La concepción celta de la amistad encuentra su inspi­ración y plenitud en la sublime idea del anam cara. Anam es la palabra gaélica que significa «alma»; cara es «amigo». De manera que anam cara significa «alma gemela, amigo es­piritual e íntimo». Anam Cara era una persona a quien uno podía revelar las intimidades ocultas de la vida. Esta amis­tad era un acto de reconocimiento y pertenencia. Cuando se tenía un Anam Cara, esa amistad trascendía todas las convenciones y categorías. Los amigos espirituales estaban unidos de una manera antigua y eterna.

Este texto y el nombre de la Asociación, fueron extraídos e inspirados de "Anam Cara - El libro de la sabiduría Celta" de John O'Donohue.

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FORMACIÓN EN KUNDALINI YOGA 2013/2014 GALICIA

Maestro Acuariano Nivel 1
Programa de formación  y profundización en Kundalini Yoga
Noviembre 2013 – Noviembre 2014 Galicia

Este curso está compuesto por 12 intensivos de sábado mañana y tarde, con una hora y media para la comida y domingo mañana (comenzando a las 6:30 con sadhana).  El curso se celebra en dos sitios alternativamente.  Esto significa que un fin de semana será en SADA y otro en Lugo.  La dirección de SADA es en la Asociación Anam Cara, Calle Barrié de la Maza 15, 2º B.  15160 SADA y en Lugo en la Calle Río Síl 39, entresuelo 3.  27003 Lugo. Tel. De contacto en Lugo es 605 89 43 07 y el de SADA es 661 28 07 70.
Email de contacto para precios, reservas y más información: asociacion.anamcara@gmail.com

PROGRAMA:
INTENSIVO 1º  –  2013 Nov. 16 y 17  SADA
Introducción. Requisitos para la certificación.  Capítulo 6.  Capítulo 2.  Capítulo 12. ¿Qué es Yoga? Sadhana, historia de Yogi Bhajan.
  
INTENSIVO 2º – Dic. 14 y 15  LUGO
Capítulo 8. Capítulo 9.  Capítulo 5.  Kundalini Yoga y Sikh Dharma, Respiración, Asana, mudra y bandha. Deberes: leer estructura de una clase.

INTENSIVO 3º – 2014 Ene. 11 y 12  SADA
Capítulo 1, Capítulo 27 y 28. Posturas. Era de Acuario
SAT  PG. 340, 389
SUN SADHANA  PG. 345

INTENSIVO 4º – Feb. 1 y 2  LUGO
Capítulo 3.  Capítulo 4 hasta pagina 44.  Charla de Yogi Bhajan.  Historia de Yoga.
SAT AM YOGA  PG. 346, 390
SUN SADHANA  PG.352

INTENSIVO 5º  – Mar. 1 y 2 SADA
Caplitulo 10.  Capítulo 7.  Explicación de los trabajos a entregar. Relajación, mantras.
SAT AM YOGA PG.350, 391
SUN SAD PG. 355

INTENSIVO 6º -  Abr. 5 y 6 LUGO
Capítulo 7 terminar.  Empezar capítulo 11.  Video Yogi Bhajan. Meditación y mantras.
SAT AM  PG. 354, 392
SUN SAD. PG. 359
  
INTENSIVO 7º -  May. 10 y 11 SADA
Terminar capítulo 11.  Capítulo 20 y 21. Estilo de vida y alimentación.
SAT AM PG. 360, 393
SUN SAD  PG. 366

INTENSIVO 8º – Jun. 7 y 8  LUGO
Capítulo 4 pagina 44 hasta el final.  Capítulo 17 y 18.  Charla Yogi Bhajan.
SAT AM  374, 395
SUN SAD 380

INTENSIVO 9º – Jul. 5 y 6 SADA
Capítulo 14, 15 y 16 Anatomía sutíl
SAT AM PG.  369, 394
SUN SAD  373 

INTENSIVO 10º – Sept. 20 y 21  LUGO
Capítulo 13 – anatomía occidental.  Capítulo 19 humanología, video muerte. Capítulo 22. Identidad de un maestro.
SAT  PG.  371, 421
SUN SAD  373
  
INTENSIVO 11º -  Oct. 4 y 5  SADA
Vídeo Yogi Bhajan.  Capítulo 23, 24 y 25. Responsabilidades dentr0 y fuera de clase.
SAT   377, 396
SUN SAD 379, 423
  
INTENSIVO 12º – Nov.. 29 y 30  LUGO
Capítulo 26.  Recursos. Terminar con lo no terminado.  Preguntas.  Comentarios en grupo.  Evaluaciones.  Examen.  Fin de curso.
SAT  PG. 336, 388
SUN SAD 369

  
Programa de formación  y profundización en Kundalini Yoga
Noviembre 2013 – Noviembre 2014 Galicia

Este curso está compuesto por 12 intensivos de sábado mañana y tarde, con una hora y media para la comida y domingo mañana (comenzando a las 6:30 con sadhana) .  El curso se celebra en dos sitios alternativamente.  Esto significa que un fin de semana será en SADA y otro en Lugo.  La dirección de SADA es en la Asociación Anam Cara, Calle Barrié de la Maza 15, 2º B.  15160 SADA y en Lugo en el Centro Trinidad Coll, Calle Río Síl 39, entresuelo 3.  27003 Lugo. Tel. De contacto en Lugo es 605 89 43 07 y el de SADA es 661 28 07 70.

El precio es de 1800 euros más 200 de matrícula.  La matrícula se paga antes del inicio del curso para reservar plaza e incluye el manual del curso y alta como socio simpatizante en la Asociación Española de Kundalini Yoga (requisito para el curso) y derecho de examen.  El curso se puede pagar en cuotas mensuales de 150 euros.

El precio del curso NO incluye una convivencia o asistencia al curso de Tantra Yoga Blanco (requisito para el certificado) o tus clases normales de Kundalini Yoga, ni comida o alojamiento.

Matrícula
La matrícula se paga antes del incio del curso a esta cuenta bancaria de Bankia a nombre de Sarabjit Khalsa número de cuenta 2038 1078 62 6000526365 indica tu nombre y mat-coruña. Una vez hecho el ingreso mándame un Email para decírmelo a centro@yogakundalini.com.  Y mándame estos datos: nombre completo, dirección con código postal, teléfono fijo, móvil, fecha de nacimiento, DNI con letra y correo electrónico. Es importante pagar la matrícula dos semanas antes del inicio del curso para poder tener los manuales cuando empieza el curso.

¿Qué traer?
Ropa cómoda para hacer yoga, un boli, algo vegetariano para desayunar el domingo.  Comida del sábado es libre, puedes traer un bocadillo, ir a comer fuera o a tu casa.  Dependiendo en la gente del curso algunas veces nos vamos a comer a un vegetariano, o pedimos comida o los asistentes traen comida y comemos en el centro de yoga.  Ya lo veremos en el primer intensivo.
  
Bendiciones,
Sarabjit Kaur Khalsa
Directora del curso de formación
Móvil 657201047



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