La concepción celta de la amistad encuentra su inspi­ración y plenitud en la sublime idea del anam cara. Anam es la palabra gaélica que significa «alma»; cara es «amigo». De manera que anam cara significa «alma gemela, amigo es­piritual e íntimo». Anam Cara era una persona a quien uno podía revelar las intimidades ocultas de la vida. Esta amis­tad era un acto de reconocimiento y pertenencia. Cuando se tenía un Anam Cara, esa amistad trascendía todas las convenciones y categorías. Los amigos espirituales estaban unidos de una manera antigua y eterna.

Este texto y el nombre de la Asociación, fueron extraídos e inspirados de "Anam Cara - El libro de la sabiduría Celta" de John O'Donohue.

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Viernes, 27 de Diciembre - Sadhana en Anam Cara



En Anam Cara hemos decidido despedir este año realizando un sadhana, si lo sientes, si te apetece, ven a probar, despégate de las sábanas calentitas y vive esta experiencia con nosotros!
Sadhana es tu esfuerzo espiritual personal, individual. Es la principal herramienta que se utiliza para trabajar en ti mismo para lograr el propósito de la vida. Se puede hacer solo o en grupo. Sadhana es cualquier cosa que hagas constantemente para limpiar tu propia conciencia para que puedas relacionarte con el infinito dentro de ti.Antes de que te enfrenta al mundo cada día, hazte un favor y pon a punto su sistema nervioso, sintonízate con tu más alto yo interior. Para cubrir todas sus bases, incluirá el ejercicio, la meditación y la oración. 
Durante lo que se llaman las "horas de ambrosía" (las dos horas y media, justo antes de la salida del sol), cuando el sol está en un ángulo de sesenta grados a la Tierra, la energía que pones en tu sadhana consigue los máximos resultados. Tu mundo es más tranquilo. Es más fácil meditar y concentrarse antes de que comience el ajetreo y el bullicio del día.(Kundalini Yoga: El fluir del Poder Eterno de Shakti Parwha Kaur)
Desarrollar un sadhana profundo abre las puertas de la experiencia.Sumérjete en la alegría de la victoria que viene de comenzar cada día con un potente sadhana y cada reto se convierte en oportunidad. Sadhana Guidelines )
Comienza el día con suavidad, el despertar con unos cuantos estiramientos. Para el sadhana; usa ropa cómoda y cubre tu cabeza con cualquier tipo de pañuelo de tela o gorro, lleva un chal o suéter a mano. Trae algo para compartir para desayunar. Se pide aportación consciente para la sala; lo que puedas o sientas. Gracias 

Lugar: Asoc. Anam Cara
Horario: 06:30 hrs.
- Recitaremos el Japji Sahib
- Kundalini Yoga Kriya
- Relajación profunda
- Meditaciones del Sadhana Acuariano (62 minutos)
- Desayuno


La Victoria del Sol

La rueda del calendario vuelve a girar y nos recuerda que salimos del ciclo oscuro para entrar en el de la luz. El Solsticio de 2008 activó un proyecto en el hotel Sada Marina, el acercar a estas tierras el mundo del crecimiento personal, las terapias alternativas, el ocio consciente, la conexión cuerpo-mente-espíritu. Dos años después, en el Solsticio de 2010, vio la luz la asociación Anam Cara, en un nuevo local en Barrié de la Maza 15-2ºB (Sada)
Después de 3 años de esta experiencia, 2013 nos deja, ha sido un año de trabajo duro, de transformación y desapego, de intentar mantener la llama del sueño de otro mundo posible en el microcosmos de un pueblo que ha sufrido el cierre de muchos negocios y el abandono de muchos proyectos. Más allá de estas limitaciones, decidimos seguir confiando y sembrando actividades, que muchas veces, no tienen la respuesta que nos gustaría. Haciendo balance de lo que nos pasa, sentimos que como parte de la red, lo que afecta a los demás, nos afecta, así como lo que nosotros creamos, afecta al entorno...Cuando la vida te dice “para” es una invitación a observar lo que sucede, cuando las soluciones a los problemas no llegan, es porque quizá no estamos dejando espacio para ellas...A veces, es necesario “rendirse”, aceptar el momento, entendiendo que todo pasa y que de un momento de bloqueo, de oscuridad, volverá a surgir la acción oportuna que nos haga evolucionar.
Son tiempos convulsos, en Anam Cara sentimos que AHORA es justamente el momento de confiar, de entrar (el invierno incita a ello y esa luz del fin del túnel cada vez se hace más visible, si pones toda tu atención en ella). No siempre lo logramos, pues graznan y alzan sus quejidos las antiguas voces del apego; no obstante; es el cansancio a veces el que nos empuja al abismo; que no es tal; si te dejas caer te sorprenderás en las manos del Guru. Guru significa “de la oscuridad a la luz”, Guru es abrir tu canal intuitivo, Guru es perdonar, Guru es abrir tu pecho, Guru es sentir que tienes alas, Guru es presenciar el calor y la sabiduría de tu alma.
Puedes llamarlo Guru, Gran Misterio, Dios, Diosa, Energía Universal, tu Maestría Interior, Espiritualidad, el Sol, la Luna, la Madre Naturaleza, tu Anam Cara (alma amiga)...más allá del nombre, es el aliento que impregna la materia y la anima. Es la fuerza que acompaña nuestra experiencia humana y nos ayuda a despertar. Por eso, cuanto más nos conectamos con nuestra verdadera esencia, con nuestro Ser, atreviéndonos a dejar lo que ya no nos sirve, todas las puertas que parecían cerradas, se van abriendo.
Soltar es todo un aprendizaje y forma parte de este proceso por el que la humanidad está pasando, todo gira y lo más maravilloso es que desde la quietud puedes ser un viajero imaginario. En la quietud, dentro del caos, puedes llegar a escucharte y se pondrá en marcha tu brújula interna, esa que no da voz a tus pensamientos limitantes. Se necesita la valentía y el coraje de un guerrero espiritual para abrirse a deshacer los nudos que bloquean el fluir interno y vibrar con el cosmos.
Recuerda el Sol en tu interior, a pesar de las nubes, siempre brilla para ti, para todos, sin distinción. Alinéate y céntrate en la certeza absoluta de la Victoria del Sol.
¡Qué la fuerza te acompañe!

Anam Cara os desea Feliz Yule, Feliz Navidad, Próspero y Esperanzador 2014 :) 

Encuentro con Almas Amigas: Mercadillo de 2ª Mano y Concierto-Viernes 6 de diciembre a partir de las 17 hrs.


Encuentro con Almas Amigas
Mercadillo de 2ª mano de 17 a 20 hrs
Concierto acústico de Rubén Artabe y Fer Beluga a las 20:30 hrs.
Viernes 6 de diciembre por la tarde en Anam Cara 
C/Barrié de la Maza 15-2ºB-Sada (A Coruña)

Ven a compartir con nosotr+s una tarde especial, si aún no nos conoces, este es un buen momento para hacerlo, enterarte de nuestras actividades, colaborar con nosotr+s.
Habrá un mercadillo de 2ª mano y un concierto donde se pasará la "gorra" 
Nuestros amigos Rubén Artabe y Fer Beluga, nos ofrecerán un concierto acústico a las 20:30 hrs.
"Un trovador y un juglar, en busca de su lugar"

(Entrada Libre hasta completar Aforo-Se ruega Puntualidad)


Con las Manos en las Lanas: Viernes 6 de diciembre de 11 a 14 hrs.


Con las Manos en las Lanas:
Taller Meditativo de Creación de Mandalas de Lana.
Conecta con tu creatividad y la tejedora que llevas dentro para materializar tus dones, sueños y regalos.
Comparte: Gema Miranda
(para Arañas y Araños)

Viernes 6 de Diciembre de 11 a 14 hrs.
10€ Soci+s de Anam Cara
15€ No Soci+s
En Anam Cara: C/Barrié de la Maza 15-2º B
Es necesaria inscripción previa en el email:
asociacion.anamcara@gmail.com

Material necesario que debes traer:

  • 3 lanas de colores diferentes
  • Tijeras
  • Ropa cómoda