La concepción celta de la amistad encuentra su inspi­ración y plenitud en la sublime idea del anam cara. Anam es la palabra gaélica que significa «alma»; cara es «amigo». De manera que anam cara significa «alma gemela, amigo es­piritual e íntimo». Anam Cara era una persona a quien uno podía revelar las intimidades ocultas de la vida. Esta amis­tad era un acto de reconocimiento y pertenencia. Cuando se tenía un Anam Cara, esa amistad trascendía todas las convenciones y categorías. Los amigos espirituales estaban unidos de una manera antigua y eterna.

Este texto y el nombre de la Asociación, fueron extraídos e inspirados de "Anam Cara - El libro de la sabiduría Celta" de John O'Donohue.

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Clases Especiais de Nadal en Anam Cara: Martes 23 e Martes 30 de Decembro 2014




Olá a todas e todos, desde Anam Cara temos moita vontade de partillar neste mes de solstício e celebración a tecnoloxía maravillosa que é o Kundalini Yoga xunto cunha sesión de Sonido e Sanación a través do canto, tambor chamánico e outros xoguetes. É con alegria e de corazón aberto que queremos viver estas e outras datas, así que xúntate ao noso carón se sentes coma nós sementar esa intención para este novo ano. Podes escoller vir a clase da manhá ou da tarde (ou ambas!). Se aínda non experimentaches esta viaxe, aproveita; este é o teu momento! A familia Anam Cara vos desexa unhas moi felices festas e un ano cargado de fermosos agasallos!

Martes 23 e Martes 30 de Decembro 2014
Partillan: Anuk Leandro e Alicia Rivela
Horario das clases:
Manhá - 10:30 hrs.
Tarde -20:30 hrs.
Prezo: 10€ cada clase. Socias/os: 5€
*Alumnas/os de Yoga xa incluido na mensualidade

NUEVA FORMACIÓN EN KUNDALINI YOGA EN GALICIA 2015-2016 EN SADA-A CORUÑA


Sat Nam, familia!
Es con gran alegría que desde Anam Cara, proponemos una nueva experiencia en la profundización y aprendizaje de la tecnología sagrada del Kundalini Yoga con una nueva Formación para el curso 2015/2016. Esperamos que sea de vuestro interés y formar un grupo de nuevos-as maestros y maestras.
Gracias por esta oportunidad. Wahe Guru!
Este curso está compuesto por 12 intensivos de sábado mañana  y tarde (de 12 a 20 hrs.) con una hora y media para la comida y domingo mañana (comenzando a las 6:30 con sadhana hasta las 14 hrs.).  El curso se celebrará en SADA, en la Asociación Anam Cara, Calle Barrié de la Maza 15, 2º B.  15160 SADA 
Teléfonos de contacto: 661 28 07 70 y 619 39 11 60
Email de contacto para precios, reservas y más  información: asociacion.anamcara@gmail.com
PLAZO PARA EL PAGO DE LA MATRÍCULA: antes del 20 de febrero 2015

MAESTRO ACUARIANO NIVEL I
Instructores: Equipo de Sarabjit Kaur y Devta Singh
TEMAS A TRATAR 12 MESES
SADA Marzo 2015 – Marzo 2016

INTENSIVO 1º  -  Marzo 2015-Días 14 y 15
Introducción. Requisitos para la certificación.  Capítulo 6.  Capítulo 2.  Capítulo 12. ¿Qué es Yoga? Sadhana, historia de Yogi Bhajan.

INTENSIVO 2º – Abril 11 y 12
Capítulo 8. Capítulo 9.  Capítulo 5.  Kundalini Yoga y Sikh Dharma, Respiración, Asana, mudra y bandha. Deberes: leer estructura de una clase.

INTENSIVO 3º – Mayo 16 y17
Capítulo 1, Capítulo 27 y 28. Posturas. Era de Acuario
SAT  PG. 340, 389
SUN SADHANA  PG. 345

INTENSIVO 4º – Junio 27 y 28
Capítulo 3.  Capítulo 4 hasta pagina 44.  Charla de Yogi Bhajan.  Historia de Yoga.
SAT AM YOGA  PG. 346, 390
SUN SADHANA  PG.352

INTENSIVO 5º -  Julio 18 y 19
Caplitulo 10.  Capítulo 7.  Explicación de los trabajos a entregar. Relajación, mantras.
SAT AM YOGA PG.350, 391
SUN SAD PG. 355

INTENSIVO 6º -  Septiembre 26 y 27
Capítulo 7 terminar.  Empezar capítulo 11.  Video Yogi Bhajan. Meditación y mantras.
SAT AM  PG. 354, 392
SUN SAD. PG. 359
  
INTENSIVO 7º -  Octubre 17 y18
Terminar capítulo 11.  Capítulo 20 y 21. Estilo de vida y alimentación.
SAT AM PG. 360, 393
SUN SAD  PG. 366

INTENSIVO 8º – Noviembre 21 y 22
Capítulo 4 pagina 44 hasta el final.  Capítulo 17 y 18.  Charla Yogi Bhajan.
SAT AM  374, 395
SUN SAD 380

INTENSIVO 9º – Diciembre 12 y 13
Capítulo 14, 15 y 16 Anatomía sutíl
SAT AM PG.  369, 394
SUN SAD  373

INTENSIVO 10º – Enero 2016  16 y17
Capítulo 13 – anatomía occidental.  Capítulo 19 humanología, video muerte. Capítulo 22. Identidad de un maestro.
SAT  PG.  371, 421
SUN SAD  373

 INTENSIVO 11º -  Febrero 13 y 14
Video Yogi Bhajan.  Capítulo 23, 24 y 25. Responsabilidades dentr0 y fuera de clase.
SAT   377, 396
SUN SAD 379, 423

INTENSIVO 12º – Marzo 12 y 13
Capítulo 26.  Recursos. Terminar con lo no terminado.  Preguntas.  Comentarios en grupo.  Evaluaciones.  Examen.  Fin de curso.
SAT  PG. 336, 388
SUN SAD 369





Concierto Anakuna Canto Sagrado-Viernes 19 de Diciembre 20:30 hrs.


Celebrando el Solsticio de Invierno en Anam Cara

Viernes 19 de Diciembre de 2014 a las 20:30 hrs. 
Espacio Anam Cara
C/ Barrié de la Maza 15-2ºB-Sada (A Coruña)
Reservas en el email: asociacion.anamcara@gmail.com y en el teléfono: 661.28.07.70

Te recomendamos traer una mantita y un cojín para tu propia comodidad.
Entrada Libre con Aportación Voluntaria, hasta completar Aforo.
Se ruega Puntualidad.

Concierto Medicina de Anakuna Canto Sagrado 
Un viaje  a través de la corriente del sonido primordial. 
Un encuentro con la música de raíz para darnos alas. 
Mediante el canto, el sonido, la palabra, el movimiento, la escucha, el ritual...abrimos el espacio sagrado para que la medicina de la música se exprese y logre su efecto armonizador y sanador.
Acompañan Anuk y Ooruk, con sus cantos e instrumentos de fortuna.

Ana Leandro (Anuk)
“Quiero compartir contigo mi juego creativo, ser el puente que te ayude a cruzar a tu interior, a conectar con tu esencia y descubrir la joya que brilla en tu ser. Cantaremos al sonido primordial de la Creación, al Alma Amiga, a la Madre Naturaleza y a la Memoria Antigua, para reforzar el vínculo y recordar quiénes somos. Sonaremos y sanaremos. Quiero acompañarte en este viaje, porque lo que te doy, también me lo doy. Todo está relacionado, lo que le hacemos a la red de la vida y a los seres que la habitan, nos lo hacemos a nosotros mismos. Quiero celebrar contigo este encuentro. Llamar a la Salud, la Belleza, el Amor y la Alegría que vibran en ti. Gracias por responder a la llamada del tambor. Ábrete Corazón”


Mi formación en esta sagrada vía, es sobretodo vivencial, orgánica e intuitiva. A lo largo de esta vida, he ido encontrando a las personas-maestras y herramientas-tecnologías adecuadas en cada momento para mi evolución personal. Mis fuentes de inspiración son las diferentes formas del arte creativo y otras disciplinas y dones que he ido desarrollando y conociendo: canto, teatro, música, improvisación, ritmo, terapia de sonido, danza, chamanismo, tradiciones ancestrales, el ritual, la magia, la sabiduría de la naturaleza, la espiritualidad, el encuentro con otros seres humanos, la poesía, el amor sagrado, la escucha biodinámica, la sanación con las manos, la facilitación de grupos, el kundalini yoga, círculos de mujeres, ceremonias... Combinando la formación, el estudio y la experimentación, surgió este proyecto y sentí que es el momento de compartir mi medicina con el mundo. 
Agradezco esta oportunidad de poder presentar este proyecto en concierto, en el espacio Anam Cara, un lugar que forma parte de este sueño y poder estar acompañada de Ooruk (Andrés) un alma amiga que complementa mi visión.

Andrés Rodríguez (Ooruk)

Comienza su relación con la música en Madrid en el año 2004 de la mano de la percusión africana, en ese mismo año vuelve a Galicia y prosigue bebiendo de la percusión tradicional gallega, formándose con varios maestros y realizando investigaciones propias y formando parte de varios grupos y formaciones de corte tradicional. En 2008 decide cambiar su rumbo y seguir un camino más profundo y personal, autodenominándose a sí mismo como un “Estudiante de la vida”, dedicándose exclusivamente a un conocimiento interior, en el que entra en contacto con otro tipo de sonidos más ancestrales y sagrados que profundizan más directamente al interior del Ser. Esta actividad la complementa formándose en distintas terapias para el bienestar, otros campos como voz, el movimiento, el ritmo. Al mismo tiempo se dedica a la construcción de instrumentos de percusión tradicional gallega, nativa (tambores chamánicos), africana e imparte clases de percusión tradicional gallega.
En 2012 se traslada a Ourense y vuelve a entrar en profundo contacto con la Percusión Africana allí vuelve a las raíces y es profundamente atraído por el origen del ritmo, en este momento es cuando se fusiona todo lo aprendido y comienza a trabajar entre la relación del ritmo y el bienestar del Ser Humano a lo largo de los tiempos, considerando al ritmo como un medio de conexión para llegar al interior, denominando a este trabajo Ritmo terapia o Ritmo consciente.

Este concierto es una oportunidad que se me brinda para acompañar y compartir lo aprendido en este fantástico viaje a través del pulso del corazón transitando por rutas ancestrales y ritmos sanadores.
“A través de la medicina del ritmo, dejamos la mente atrás y regresamos al cuerpo del conocimiento que es el custodio del ritmo, un ritmo que nos hace avanzar y superar aguas aparentemente impasibles en el océano de la vida.”

Actividades Diciembre 2014 en Anam Cara


Actividades Diciembre 2014
(pincha en los enlaces para obtener más información)

Todos los Martes y Jueves: Clases Regulares de Kundalini Yoga Mañanas y Tardes

Terapias Personalizadas de Sonido Sanador: con cita previa

Viernes 12 de Diciembre a las 20:30 hrs: Círculo de Almas Amigas-GiraLua&GiraSol
http://asociacionanamcara.blogspot.com.es/2014/12/giralua-girasol-circulo-de-almas-amigas.html

Sábado 13 de Diciembre de 10:30 a 14:00 hrs.: Intensivo de Kundalini Yoga y Sonido Sanador-Trabajando la energía del 4º Chakra
http://asociacionanamcara.blogspot.com.es/2014/12/sabado-13-de-diciembre-trabajando-la.html

Viernes 19 de Diciembre a las 20:30 hrs.: Concierto de Anakuna Canto Sagrado
http://asociacionanamcara.blogspot.com.es/2014/12/concierto-anakuna-canto-sagrado-viernes.html

Martes 23 y 30 de Diciembre, a las 10:30 y 20:30 hrs.: Clases Especiales Navideñas de Kundalini Yoga y Sesión de Sanación con canto y Tambor Chamánico en la relajación.
Precio: 10€ Socios-as: 5€ 
(*) Alumnos-as Yoga: ya incluido en su mensualidad

GiraLua-GiraSol Círculo de Almas Amigas-Viernes 12 de Diciembre de 2014

SORPRESA PARA HOY DE REGALO CUMPLEAÑERO:
Contaremos con la presencia de Ooruk Sambho y Quique Albiach (Constructor de Didgeridoos y profe de Didgeridoo y Canto Mongol) que nos regalarán unos momentos de música en directo en un Concierto Vibracional en Anam Cara.

GiraLua-GiraSol
Círculo de Almas Amigas
Viernes 12 de Diciembre de 2014
A las 20:30 hrs. en Anam Cara 
C/ Barrié de la Maza 15, 2ºB-Sada
Email: asociacion.anamcara@gmail.com

Anam Cara celebra contigo hoy, cuatro años de existencia, este es un día para conmemorar todo lo que hemos vivido y compartido hasta ahora. Han sido tantos momentos hermosos, intensos, catárticos donde creatividad, armonía y a veces caos se han mezclado. Hemos aprendido mucho y lo que nos queda; toda una vida! Igualmente ahora de forma honesta y abierta, te hacemos saber que pasamos por una etapa delicada en cuanto a lo económico se refiere. Hasta el momento en cuestión de solvencia hemos surfeado y navegado algunos temporales con confianza, tesón y con la participación de cada socia, cada socio, amigas y amigos afines. 
Nuestras ganas e ilusión siguen latentes y las velas continúan izadas...
Nos gustaría que esta aventura pueda continuar pero no podemos hacerlo solas; Necesitamos más personas que quieran formar parte de esta tripulación, bien como socios-as, bien con la asistencia a nuestras actividades, con un donativo o de la manera en la que puedas colaborar. 
En este encuentro solicitamos tu ayuda y al mismo tiempo, queremos mostrarte nuestros próximos proyectos. Este será pues un círculo (reunión) para todos y todas, completamente inclusivo, de despedida y de apertura hacia el nuevo año, donde cada una, cada uno, abra su corazón, albergando y compartiendo sus más sinceras intenciones para continuar siendo.
Si quieres embarcarte en la tripulación de almas amigas, ven este viernes día 12 a las 20:30 hrs. a nuestro local, en la calle Barrié de la Maza nº 15-2º B, en Sada. Te esperamos.
Si no puedes acercarte este día y deseas colaborar con este proyecto, puedes hacer un donativo en el número de cuenta de la asociación:
ABANCA
CC 2080 5161 88 3040014143 indicando el concepto "Donativo"

GRACIAS 
Aprovechamos para desearte unas Felices Fiestas y un Año 2015 donde reine la libertad de tu expresión amorosa y consciente.
Un abrazo gigante!
Alicia y Anuk




Sesiones terapéuticas de Sonido en Anam Cara-Contáctanos para pedir Cita

)O( Anakuna---El Canto Sagrado )O(
Un viaje a través de la corriente del sonido y la sanación.

Mediante el canto, el sonido, la palabra, el movimiento, la escucha y el ritual, se facilita un estado de trance y éxtasis naturales que abren las puertas de las dimensiones transpersonales y espirituales...se crea un puente entre la persona y su propio mundo interno, en relación con el gran espíritu de la vida.





La terapia con sonido y canto sagrado permite:
·         acceder a elevar los estados de consciencia
·         liberar el potencial creativo individual
·         desbloquear, limpiar, armonizar y equilibrar los centros energéticos
·         integrar cuerpo, mente y espíritu
·         reforzar el sistema psico-neuro-inmunológico
·         generar paz interna, serenidad, alegría, optimismo, confianza y relax
·         centrarse en los recursos potenciales y saludables (no en la enfermedad)
·         desarrollar sus estrategias, técnicas y ejercicios sin efectos secundarios nocivos
·         elevar la calidad de vida
(no reemplaza a la medicina convencional, no requiere supervisión especializada, puede ser empleada en todo tipo de personas y por todo tipo de personas)

Trabajaremos con RESPIRACIONES, MEDITACIONES, VISUALIZACIONES, MANTRAS, CANTOS, VOZ, MOVIMIENTO, RELAJACIÓN, INSTRUMENTOS TERAPÉUTICOS, MÚSICA, DINÁMICAS DE JUEGO CREATIVO, RITUALES, SILENCIO...
Sesiones Individuales y Grupales. Reserva tu sesión por email: anukleandro@hotmail.com 
o por teléfono: 661.28.07.70   

Acompaña este viaje, Anuk Leandro: 
“Quiero compartir contigo mi juego creativo, ser el puente que te ayude a cruzar a tu interior, a conectar con tu esencia y descubrir la joya que brilla en tu ser. Cantaremos al sonido primordial de la Creación, al Alma Amiga, a la Madre Naturaleza y a la Memoria Antigua, para reforzar el vínculo y recordar quiénes somos. Sonaremos y sanaremos. Quiero acompañarte en este viaje, porque lo que te doy, también me lo doy. Todo está relacionado, lo que le hacemos a la red de la vida y a los seres que la habitan, nos lo hacemos a nosotros mismos. Quiero celebrar contigo este encuentro. Llamar a la Salud, la Belleza, el Amor y la Alegría que vibran en ti. Gracias por responder a la llamada del tambor. Ábrete Corazón”
Mi formación en esta sagrada vía, es sobretodo vivencial, orgánica e intuitiva. A lo largo de esta vida, he ido encontrando a las personas-maestras y herramientas-tecnologías adecuadas en cada momento para mi evolución personal. Mis fuentes de inspiración son las diferentes formas del arte creativo y otras disciplinas y dones que he ido desarrollando y conociendo: canto, teatro, música, improvisación, ritmo, terapia de sonido, danza, chamanismo, tradiciones ancestrales, el ritual, la magia, la sabiduría de la naturaleza, la espiritualidad, el encuentro con otros seres humanos, la poesía, el amor sagrado, la escucha biodinámica, la sanación con las manos, la facilitación de grupos, el kundalini yoga, círculos de mujeres, ceremonias... Combinando la formación, el estudio y la experimentación, surgió este proyecto y sentí que es el momento de compartir mi medicina con el mundo. Agradezco esta oportunidad y bendigo este camino.
Actualmente me encuentro en Galicia, Sada (A Coruña) y  formo parte del espacio Anam Cara, realizando tareas de organización y divulgación de eventos culturales y artísticos, relacionados con el crecimiento personal y el ocio consciente. Este es uno de los espacios en donde me estoy formando, expandiendo y desarrollando el proyecto Anakuna. 
Estaré encantada de recibirte aquí, en este sagrado espacio o bien, desplazarme a otros espacios que se adapten a las necesidades de este trabajo.
Más info en http://anakunacantosagrado.blogspot.com.es/