La concepción celta de la amistad encuentra su inspi­ración y plenitud en la sublime idea del anam cara. Anam es la palabra gaélica que significa «alma»; cara es «amigo». De manera que anam cara significa «alma gemela, amigo es­piritual e íntimo». Anam Cara era una persona a quien uno podía revelar las intimidades ocultas de la vida. Esta amis­tad era un acto de reconocimiento y pertenencia. Cuando se tenía un Anam Cara, esa amistad trascendía todas las convenciones y categorías. Los amigos espirituales estaban unidos de una manera antigua y eterna.

Este texto y el nombre de la Asociación, fueron extraídos e inspirados de "Anam Cara - El libro de la sabiduría Celta" de John O'Donohue.

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Concierto Anakuna Canto Sagrado-Viernes 14 de Noviembre 20:30 hrs.


Viernes 14 de Noviembre de 2014 a las 20:30 hrs. 
Espacio Anam Cara
C/ Barrié de la Maza 15-2ºB-Sada (A Coruña)
Reservas en el email: asociacion.anamcara@gmail.com y en el teléfono: 661.28.07.70

Te recomendamos traer una mantita y un cojín para tu propia comodidad.
Entrada Libre con Aportación Voluntaria, hasta completar Aforo.
Se ruega Puntualidad.

Concierto Medicina de Anakuna Canto Sagrado 
Un viaje  a través de la corriente del sonido primordial. 
Un encuentro con la música de raíz para darnos alas. 
Mediante el canto, el sonido, la palabra, el movimiento, la escucha, el ritual...abrimos el espacio sagrado para que la medicina de la música se exprese y logre su efecto armonizador y sanador.
Acompañan Anuk y Ooruk, con sus cantos e instrumentos de fortuna.

Ana Leandro (Anuk)
“Quiero compartir contigo mi juego creativo, ser el puente que te ayude a cruzar a tu interior, a conectar con tu esencia y descubrir la joya que brilla en tu ser. Cantaremos al sonido primordial de la Creación, al Alma Amiga, a la Madre Naturaleza y a la Memoria Antigua, para reforzar el vínculo y recordar quiénes somos. Sonaremos y sanaremos. Quiero acompañarte en este viaje, porque lo que te doy, también me lo doy. Todo está relacionado, lo que le hacemos a la red de la vida y a los seres que la habitan, nos lo hacemos a nosotros mismos. Quiero celebrar contigo este encuentro. Llamar a la Salud, la Belleza, el Amor y la Alegría que vibran en ti. Gracias por responder a la llamada del tambor. Ábrete Corazón”


Mi formación en esta sagrada vía, es sobretodo vivencial, orgánica e intuitiva. A lo largo de esta vida, he ido encontrando a las personas-maestras y herramientas-tecnologías adecuadas en cada momento para mi evolución personal. Mis fuentes de inspiración son las diferentes formas del arte creativo y otras disciplinas y dones que he ido desarrollando y conociendo: canto, teatro, música, improvisación, ritmo, terapia de sonido, danza, chamanismo, tradiciones ancestrales, el ritual, la magia, la sabiduría de la naturaleza, la espiritualidad, el encuentro con otros seres humanos, la poesía, el amor sagrado, la escucha biodinámica, la sanación con las manos, la facilitación de grupos, el kundalini yoga, círculos de mujeres, ceremonias... Combinando la formación, el estudio y la experimentación, surgió este proyecto y sentí que es el momento de compartir mi medicina con el mundo. 
Agradezco esta oportunidad de poder presentar este proyecto en concierto, en el espacio Anam Cara, un lugar que forma parte de este sueño y poder estar acompañada de Ooruk (Andrés) un alma amiga que complementa mi visión.

Andrés Rodríguez (Ooruk)

Comienza su relación con la música en Madrid en el año 2004 de la mano de la percusión africana, en ese mismo año vuelve a Galicia y prosigue bebiendo de la percusión tradicional gallega, formándose con varios maestros y realizando investigaciones propias y formando parte de varios grupos y formaciones de corte tradicional. En 2008 decide cambiar su rumbo y seguir un camino más profundo y personal, autodenominándose a sí mismo como un “Estudiante de la vida”, dedicándose exclusivamente a un conocimiento interior, en el que entra en contacto con otro tipo de sonidos más ancestrales y sagrados que profundizan más directamente al interior del Ser. Esta actividad la complementa formándose en distintas terapias para el bienestar, otros campos como voz, el movimiento, el ritmo. Al mismo tiempo se dedica a la construcción de instrumentos de percusión tradicional gallega, nativa (tambores chamánicos), africana e imparte clases de percusión tradicional gallega.
En 2012 se traslada a Ourense y vuelve a entrar en profundo contacto con la Percusión Africana allí vuelve a las raíces y es profundamente atraído por el origen del ritmo, en este momento es cuando se fusiona todo lo aprendido y comienza a trabajar entre la relación del ritmo y el bienestar del Ser Humano a lo largo de los tiempos, considerando al ritmo como un medio de conexión para llegar al interior, denominando a este trabajo Ritmo terapia o Ritmo consciente.

Este concierto es una oportunidad que se me brinda para acompañar y compartir lo aprendido en este fantástico viaje a través del pulso del corazón transitando por rutas ancestrales y ritmos sanadores.
“A través de la medicina del ritmo, dejamos la mente atrás y regresamos al cuerpo del conocimiento que es el custodio del ritmo, un ritmo que nos hace avanzar y superar aguas aparentemente impasibles en el océano de la vida.”


Sábado, 25 de Octubre. Taller "La Escucha y el Sonido Interno" con Fernando Rivela


 


EL SONIDO DE LA PRESENCIA

La música en el desarrollo espiritual.

Taller de Introducción: "La Escucha y el Sonido Interno" con Fernando Rivela
La sanación ocurre cuando aceptas que la mayor bendición es lo que sucede.

Sesiones Individuales de Escucha y Sonido:
En su esencia, la práctica gira en torno a concentrarse en tu "sonido interno", como un medio de la meditación. Volverse un instrumento de la Corriente de Sonido Celestial, sintonizar con la música interna. Para esto la sesión se centra en la Escucha y la Confianza.

Horario:
Sábado, 25 de Octubre de 10 a 14 hrs.
Lugar:
Asociación Anam Cara
Aportación: 30€
Reservas: asociacionanamcara@gmail.com  630 437 868 / 619 391 160

Saliendo del Agujero de tu Ombligo-Sábado 15 de Noviembre 2014-Trabajando la Energía del 3er Chakra



Sábado, 15 de Noviembre 2014
Lugar: Anam Cara. C/ Barrié de la Maza, 15 - 2º B Sada (A Coruña)
Horario: 10:30 a 14:00 hrs.
Precio: 20€ Socios-as y alumnos-as yoga de Anam Cara
25€ No Socios-as
Acompañan: Alicia Rivela y Anuk Leandro
Qué traer: 
Ropa cómoda, calcetines para andar descalzo-a en la sala
Si te apetece, trae comida para compartir al finalizar el trabajo.
Inscripciones en: asociacion.anamcara@gmail.com
Teléfonos: 661.28.07.70 y 619.39.11.60 
(por favor confirma tu asistencia antes del jueves 16 de octubre)

"Saliendo del agujero de tu ombligo"
En este encuentro, a través de diferentes dinámicas (meditaciones, yoga, teatro, mantras, terapia de sonido...) trabajaremos la energía del tercer chakra (Plexo Solar, Manipura) 
El tercer chakra es el centro de la energía, del poder de la voluntad, del sentido de control y coordinación. Es el derecho a Actuar. Está asociado con la región que rodea el ombligo. Es alimentado por el fuego del plexo solar y se asocia con las glándulas suprarrenales y los riñones. Está regido por el elemento fuego. Coordina y desarrolla el sentido de la vista. Es la fuerza que te impulsa a actuar y completar la conceptualización, las visualizaciones que tienes en la vida. El centro del ombligo es nuestro principio. Es el primer punto a través del cual un ser humano recibe alimento y energía para vivir como feto en el vientre de su madre. Una vez que termina la conexión física con la madre, el centro del ombligo continúa su función en un plano más sutil: es el área que recolecta la energía del cosmos.

Alicia Rivela: Kundalini Yoga llegó a mi vida como un regalo en el momento preciso; continuo practicando y experimentando a través de esta maravillosa herramienta, en las profundidades de mi ser, sintiendo que habito mi cuerpo y que puedo ir más allá de él, compartiendo humildemente y desde el corazón con mis alumnas y alumnos y aprendiendo día a día de esta experiencia conjunta. Canto al momento, a ti, a mi, a la celebración de la vida eterna, a la tierra, a la mota de polvo, a los árboles, a las raíces, a la pena y a la gloria, mi canto surge del prana que nos circunda, de los ancestros, del Universo fractalizado, se mueve en contracción y expansión, caótico y armónico. Juego con los sonidos, todo es instrumento, todo es ritmo, percutido, acariciado. Entiendo el teatro como expresión de un estado interno (de dentro hacia afuera), se abre el telón y entras en total conexión con ese sagrado espacio, das rienda a todos y cada uno de los personajes que te habitan, te hablan y de nuevo te expandes y contraes, catarsis y trance místico.  Agradecida al espacio Anam Cara por ser lugar y estancia donde el ser puede expresarse y sumarse.

Anuk Leandro: “Quiero compartir contigo mi juego creativo, ser el puente que te ayude a cruzar a tu interior, a conectar con tu esencia y descubrir la joya que brilla en tu ser. Cantarle a tu alma para que recuerdes quién eres, sonar y sanar, acompañando el viaje, porque lo que te doy, me lo doy y porque en ti hay belleza, amor y alegría. Quiero celebrar contigo este encuentro. Todo está relacionado, lo que le hacemos a la red de la vida y a los seres que la habitan, nos lo hacemos a nosotros mismos. Gracias por responder a la llamada del tambor. Ábrete Corazón”   Mi formación en esta sagrada vía, es sobretodo vivencial, orgánica e intuitiva. A lo largo de esta vida, he ido encontrando a las personas-maestras y herramientas-tecnologías adecuadas en cada momento para mi evolución personal. Mis fuentes de inspiración son: canto, teatro, música, improvisación, ritmo, terapia de sonido, danza, chamanismo, tradiciones ancestrales, el ritual, la magia, la sabiduría de la naturaleza, la espiritualidad, el encuentro con otros seres humanos, la poesía, el amor sagrado, la escucha biodinámica, la sanación con las manos, la facilitación de grupos, el kundalini yoga, círculos de mujeres, ceremonias...

Viernes 10 de Octubre-GiraLua (Círculo de Mujeres) "El Reencuentro"



GiraLua (Círculo de Mujeres) "El Reencuentro"
Cuando estamos juntas somos una caja de resonancias y trabajamos por la ancestralidad, estimulamos la libertad, la alegría, de esa forma vibramos cósmicamente por el femenino en cualquier punto del planeta y en los lugares más recónditos. Correr la cortina de nuestra esencia femenina es una misión individual y colectiva en estos tiempos. En esta rueda no somos únicamente receptivas, también semilleras, diseminadoras del despertar de la energía femenina, dentro y fuera de nosotras. Nos reconocemos en nuestros rostros y nuestros corazones, cargamos en nuestros vientres el conocimiento ancestral, somos guardianas de la vida y nos comprometemos con dignidad a ello. Nuestro compromiso “de todas, con todas y para todas” . Abramos las puertas a estimular el pasaje de nuevos trabajos y renovados propósitos. Liberando nuestra creatividad y talentos propios.
Estimulando la imaginación, honrando nuestro cuerpo, abriéndonos a la creatividad y trayendo alegría y cuidado amoroso a nuestra existencia.
"No busques nada que no esté en ti, conecta con la naturaleza esencialmente pura de la conciencia y deja que invada tu vida"

VIERNES 10 DE OCTUBRE DE 20:30 HRS A 22:30 HRS. APROX.
en Asociación Anam Cara
C/ Barrié de la Maza 15-2ºB
Sada-A Coruña
Tels. Contacto:
Anuk 661.28.07.70
Alicia 619.39.11.60

Giremos en torno a la energía del Círculo de Mujeres, dejémonos sentir, escuchar y entender. Percibamos nuestro otro Yo Femenino en el Reencuentro con la Otra, la que Sabe.
Entre todas crearemos una atmósfera en la cual tú te puedas expresar de la forma que desees con otras almas amigas. En este encuentro queremos retomar el contacto con la energía de los círculos de mujeres, para darle continuidad a lo largo del otoño-invierno. Estaremos encantadas de contar con tu presencia y lo que quieras aportar para que esto sea posible. 
¿Qué llevo para este encuentro?
Ropa cómoda.
Instrumentos musicales.
También puedes traer tus amuletos, piedras o cualquier objeto de poder para el altar del círculo.
Agua para tu consumo personal.
Algo de comida para compartir al final del círculo.
Ganas de Ser y Sentir.
Actividad Gratuita y Abierta a todas las Mujeres interesadas en este tipo de Encuentros. Se agradece aportación para gastos de la sala.
Aforo Limitado por cuestiones de Espacio.
Se Ruega Puntualidad (si no puedes venir a este círculo, seguro coincidirá bien para otro)

Sesiones terapéuticas de Sonido en Anam Cara-Contáctanos para pedir Cita

)O( Anakuna---El Canto Sagrado )O(
Un viaje a través de la corriente del sonido y la sanación.

Mediante el canto, el sonido, la palabra, el movimiento, la escucha y el ritual, se facilita un estado de trance y éxtasis naturales que abren las puertas de las dimensiones transpersonales y espirituales...se crea un puente entre la persona y su propio mundo interno, en relación con el gran espíritu de la vida.





La terapia con sonido y canto sagrado permite:
·         acceder a elevar los estados de consciencia
·         liberar el potencial creativo individual
·         desbloquear, limpiar, armonizar y equilibrar los centros energéticos
·         integrar cuerpo, mente y espíritu
·         reforzar el sistema psico-neuro-inmunológico
·         generar paz interna, serenidad, alegría, optimismo, confianza y relax
·         centrarse en los recursos potenciales y saludables (no en la enfermedad)
·         desarrollar sus estrategias, técnicas y ejercicios sin efectos secundarios nocivos
·         elevar la calidad de vida
(no reemplaza a la medicina convencional, no requiere supervisión especializada, puede ser empleada en todo tipo de personas y por todo tipo de personas)

Trabajaremos con RESPIRACIONES, MEDITACIONES, VISUALIZACIONES, MANTRAS, CANTOS, VOZ, MOVIMIENTO, RELAJACIÓN, INSTRUMENTOS TERAPÉUTICOS, MÚSICA, DINÁMICAS DE JUEGO CREATIVO, RITUALES, SILENCIO...
Sesiones Individuales y Grupales. Reserva tu sesión por email: anukleandro@hotmail.com 
o por teléfono: 661.28.07.70   

Acompaña este viaje, Anuk Leandro: 
“Quiero compartir contigo mi juego creativo, ser el puente que te ayude a cruzar a tu interior, a conectar con tu esencia y descubrir la joya que brilla en tu ser. Cantaremos al sonido primordial de la Creación, al Alma Amiga, a la Madre Naturaleza y a la Memoria Antigua, para reforzar el vínculo y recordar quiénes somos. Sonaremos y sanaremos. Quiero acompañarte en este viaje, porque lo que te doy, también me lo doy. Todo está relacionado, lo que le hacemos a la red de la vida y a los seres que la habitan, nos lo hacemos a nosotros mismos. Quiero celebrar contigo este encuentro. Llamar a la Salud, la Belleza, el Amor y la Alegría que vibran en ti. Gracias por responder a la llamada del tambor. Ábrete Corazón”
Mi formación en esta sagrada vía, es sobretodo vivencial, orgánica e intuitiva. A lo largo de esta vida, he ido encontrando a las personas-maestras y herramientas-tecnologías adecuadas en cada momento para mi evolución personal. Mis fuentes de inspiración son las diferentes formas del arte creativo y otras disciplinas y dones que he ido desarrollando y conociendo: canto, teatro, música, improvisación, ritmo, terapia de sonido, danza, chamanismo, tradiciones ancestrales, el ritual, la magia, la sabiduría de la naturaleza, la espiritualidad, el encuentro con otros seres humanos, la poesía, el amor sagrado, la escucha biodinámica, la sanación con las manos, la facilitación de grupos, el kundalini yoga, círculos de mujeres, ceremonias... Combinando la formación, el estudio y la experimentación, surgió este proyecto y sentí que es el momento de compartir mi medicina con el mundo. Agradezco esta oportunidad y bendigo este camino.
Actualmente me encuentro en Galicia, Sada (A Coruña) y  formo parte del espacio Anam Cara, realizando tareas de organización y divulgación de eventos culturales y artísticos, relacionados con el crecimiento personal y el ocio consciente. Este es uno de los espacios en donde me estoy formando, expandiendo y desarrollando el proyecto Anakuna. 
Estaré encantada de recibirte aquí, en este sagrado espacio o bien, desplazarme a otros espacios que se adapten a las necesidades de este trabajo.
Más info en http://anakunacantosagrado.blogspot.com.es/

Clases de Kundalini Yoga en Anam Cara 2013-2014



Diseño gráfico: Albert Lledó
 Fotografía: Marina Rivela


Kundalini Yoga también llamado yoga de la conciencia, consiste en técnicas yóguicas sencillas que pueden ser practicadas por todo el mundo. Algunos de sus efectos positivos se experimentan de inmediato. Mantiene el cuerpo en forma y entrena la mente para ser fuerte y flexible permitiendo afrontar mejor los cambios y el estrés. Hay un aumento de la capacidad de oxigenación junto a un flujo sanguíneo hacia las glándulas lo que da como resultado una elevación de la conciencia y vitalidad. A través de las técnicas de respiración y meditación se puede alcanzar paz en la mente.
Texto extraído de la AEKY (Asociación Española de Kundalini Yoga)



HORARIOS:
MARTES Y JUEVES 
MAÑANAS: DE 10:30 A 12:00
TARDES: DE 20:30 A 22:00
(horarios de salida aproximados, ya que dependiendo de los kriyas y 
meditaciones que se realicen puede prolongarse un poco más)

Precios  socios/as de Anam Cara
1 día a la semana 30€ al mes
2 días a la semana 45€ al mes

Precios para no socios/as de Anam Cara
1 día a la semana 35€ al mes
2 días a la semana 50€ al mes
Clase suelta 10€

Tel. de contacto: 619.39.11.60
E mail: asociacion.anamcara@gmail.com