La concepción celta de la amistad encuentra su inspi­ración y plenitud en la sublime idea del anam cara. Anam es la palabra gaélica que significa «alma»; cara es «amigo». De manera que anam cara significa «alma gemela, amigo es­piritual e íntimo». Anam Cara era una persona a quien uno podía revelar las intimidades ocultas de la vida. Esta amis­tad era un acto de reconocimiento y pertenencia. Cuando se tenía un Anam Cara, esa amistad trascendía todas las convenciones y categorías. Los amigos espirituales estaban unidos de una manera antigua y eterna.

Este texto y el nombre de la Asociación, fueron extraídos e inspirados de "Anam Cara - El libro de la sabiduría Celta" de John O'Donohue.

¿Quieres formar parte de la familia Anam Cara?

¿Quieres formar parte de la familia Anam Cara y ayudarnos en este sueño?

Colabora con la Asociación Anam Cara y hazte Socio-Socia. Escríbenos al email asociacion.anamcara@gmail.com para más información. GRACIAS


Vacaciones Conscientes del 12 al 15 de Agosto en Ourense




Compartimos la información de las Vacaciones Conscientes que se celebrarán en Vilar de Santos (Ourense) en las que participarán algunas almas amigas.

Este año tenemos una propuesta que seguro que es de vuestro gusto. Eduardo Arat, creador de la Reflexología de las Estaciones organiza en nuestro Albergue "A Escola", junto a Anuk Leandro, Charo López y Covadonga Piñera las primeras Vacaciones Conscientes en Vilar de Santos que esperamos se repitan más años. 

Del 12 a 15 de agosto estaremos disfrutando de una maravillosas Vacaciones Conscientes, en un entorno natural privilegiado. No en vano es Reserva de la Biosfera, me refiero a la Zona de Allariz (Ourense) y más concretamente a Vilar de Santos. El entorno posee innumerables pozas termales, además sus senderos desembocan en lagunas, haciendo de este paisaje natural un disfrute para los sentidos del visitante.

En este encuentro disfrutaremos de actividades como: Kundalini Yoga, Tantra, Viaje de Sonido, Masaje, Senderismo, Meditación, etc. También dispondremos de Tiempo Libre para disfrutar de la piscina del pueblo por 1€ persona o del entorno, a pie o en bicicleta (Disponibles en la casa).
¿Quieres quedarte más días? Pues adelante, avisa con antelación y todo estará dispuesto para que puedas alargar tus vacaciones y disfrutar por tu cuenta de esta maravilla de lugar.
Precio Consciente 240 € Actividades y Pensión Completa.

Reserva 100 € (Pedir número de cuenta)
Información y Reservas:
Albergue: contacto@bolboretasvermellas.org 646 651 816


Organizadores:
Anuk Leandro 661.28.07.70 anukleandro@gmail.com






Sábado 23 de Julio Respiración Consciente y Emociones

Sábado 23, julio de 10 a 14 hrs.
ASOCIACIÓN ANAM CARA
Calle Barrié de la Maza, 15, 2ºB
Sada (A Coruña)
Reservas: Tel. 661.28.07.70
30 €

Descubre los secretos de la salud a través de la respiración.
En este taller práctico aprenderás a reconocer y transformar los patrones que bloquean tu respiración para obtener el máximo beneficio de ella, a transformar cualquier emoción negativa y a limpiarte mediante ejercicios sencillos de respiración consciente.

Dirigido a aquellos que desean iniciarse en los secretos de la respiración consciente, aprender herramientas sencillas y eficaces para la salud y el bienestar a través de la respiración o simplemente para aprender a respirar.



Facilita: Iván Sánchez, terapeuta de respiración consciente miembro de Rebirthing Internacional España. E-mail: ivansan1001@yahoo.es tl.673428988





Sábado, 23 de Xullo Concerto FEMININOPLURAL - Silvia Penide e Carla López en Anam Cara





Silvia Penide e Carla López converxen, coa máxima ilusión, neste roteiro musical que supón unha magnífica oportunidade para xogar, explorar e aprender nun experimento musical enormemente enriquecedor.

FEMININOPLURAL xorde da necesidade de amosar o importante percorrido de diversas mulleres autoras no transcurso da historia da humanidade. Quixemos para isto trazar/construír un camiño cheo de historias tanto contadas como cantadas, onde se puidera reflectir en pequenas cápsulas musicais a pegada indelébel das autoras que conforman un inmenso e necesario patrimonio universal.

A nosa intención é dar visibilidade e relevancia absoluta á figura da muller autora, que moitas veces permaneceu nun segundo plano.

Unha viaxe que anima a desfrutar, valorar e aplaudir as nosas autoras universais.

Silvia Penide: Unha das voces mais peculiares e emocionantes do panorama musical galego. É autora e intérprete de cancións moi directas que conectan co público. Actualmente presentando tamén o seu 6º disco "Todo pintado de plata".

Carla López: Musicoterapeuta, facilitadora de canto prenatal, músico e especialista en educación musical.

Silvia Penide. Voz
Carla López. Teclados e Voz

Lugar e Horario:
21:00 hrs. Anam Cara. Barrié de la Maza, 15 - 2ºB Sada (A Coruña)

Reservas: 619 39 11 60 / 661 28 07 70 asociacionanamcara@gmail.com
*Aportación Voluntaria.

Meditación y Kundalini Yoga en Sada, A Coruña

En Julio continuamos con nuestras actividades regulares, Meditación y Kundalini Yoga, con Anuk Leandro y Alicia Rivela. Anímate a practicar y conectar este verano con estas tecnologías sagradas. Más info en el email: asociacion.anamcara@gmail.com

Sábado 25 de Junio-Sesión Especial de Meditación-Solsticio 2016


Queridas almas amigas,
en Anam Cara damos la bienvenida al Verano, uniéndonos a las diferentes celebraciones del Solsticio que desde estos días se están sucediendo.
Desde nuestro espacio, queremos invitaros a compartir una mañana especial de Meditación, el Sábado 25 de Junio, desde las 11 hasta las 12:30 hrs.
La participación es abierta a todo el mundo que le apetezca, pedimos Aportación Voluntaria para el proyecto Anam Cara.
Podéis reservar en el Tel. 661.28.07.70 y en el email: asociacion.anamcara@gmail.com
Muchas gracias! 

Solsticio de Verano 2016
Es un momento de celebrar la Vida, de conectar con la energía del Sol y entrar en la acción, tras la introspección del largo invierno y el despertar de la primavera. Nos regeneramos y nos abrimos a proyectar la abundancia en nosotros. Al calor de nuestro fuego espiritual, acompañados de la tribu de almas amigas, elevamos nuestras vibraciones para manifestar en la tierra nuestros sueños. Me encantaría que vinieses. Anuk Leandro


Obradoiro Colectivo "O meu primeiro Curriculum facilitador": Sábado 18 de xuño‏ en Anam Cara



Despois dun periodo de formación non-reglada no Ifface e tendo moitas de nós comezando a embarcármonos en intervencións facilitadoras de diferente nivel e dificuldade vemos necesario facer un traballo de reflexión e compilación dos coñecementos e experiencias que conforman o que podería chamarse o “noso primeiro CV facilitador”. 

Nesta proposta guíada por Mariola Mourelo imos traballar colectivamente para dar ese primeiro empuxonciño que nos clarifique un pouco onde estamos agora e por onde queremos ir.

Este obradoiro terá lugar o Sábado 18 de Xuño das 11:00 ás 14:00 no local da Asociación Anam Cara (rúa Barrié de la Maza, 15, 2ºB, Sada) con facil aceso de transporte público. 

A quen vai dirixido: Persoas con formación mínimo nivel inicial do Ifface ou similar e con interés en continuar coa formación e/ou práctica facilitadora.

Obxectivos:

Crear un espazo para a exploración persoal e profesional da facilitación
Compartir as motivacións persoais e profesionais que nos trouxeron ao mundo facilitador
Facer unha listaxe mais ou menos “caórdica” dos coñecementos teóricos e prácticos que xa posuimos como facilitadoras en prácticas
Explorar as fortalezas e debilidades do noso CV e como podemos visibilizalas, potencialas (F) e melloralas, superalas (D)

Metodoloxía: traballo individual e grupal, oral e escrito, dinámicas de intelixencia colectiva, proceso creativo, etc.

Custe: Bote comunitario consciente (cada quen decide o aporte monetario ou outro a dar dacordo ao que lle retribúa o obradoiro e o que ela ou él poda aportar)

PROGRAMA:

A) Presentación e Contextualización: Para que queremos un CV facilitador?
B) Explorar as cualidades e habilidades recomendábeis da persoa facilitadora.
C) Elaboración do noso primeiro CV facilitador
D) Conclusións e feche

É imprescindibel inscripción que podes realizar a través deste formulario http://goo.gl/forms/lMdZhwhGijxb8HUW2 . Podes ver información no noso blogue 4espazosfacilitacion.blogspot.com ou contactarnos en 4espazos@gmail.com
4Espazos no Facebook: https://www.facebook.com/4espazos

Blog de 4Espazos: http://4espazosfacilitacion.blogspot.com.es/