La concepción celta de la amistad encuentra su inspi­ración y plenitud en la sublime idea del anam cara. Anam es la palabra gaélica que significa «alma»; cara es «amigo». De manera que anam cara significa «alma gemela, amigo es­piritual e íntimo». Anam Cara era una persona a quien uno podía revelar las intimidades ocultas de la vida. Esta amis­tad era un acto de reconocimiento y pertenencia. Cuando se tenía un Anam Cara, esa amistad trascendía todas las convenciones y categorías. Los amigos espirituales estaban unidos de una manera antigua y eterna.

Este texto y el nombre de la Asociación, fueron extraídos e inspirados de "Anam Cara - El libro de la sabiduría Celta" de John O'Donohue.

¿Quieres formar parte de la familia Anam Cara?

¿Quieres formar parte de la familia Anam Cara y ayudarnos en este sueño?

Colabora con la Asociación Anam Cara y hazte Socio-Socia. Escríbenos al email asociacion.anamcara@gmail.com para más información. GRACIAS


Posición Fetal de Gallina: Acto Poético y Musical



El Juego Creativo de Anam Cara, se traslada a Café Da Guiné (San José 2-A Coruña)
 este Viernes 1 de Febrero a las 22:00 hrs.
"Posición Fetal de Gallina" es un Recital de Palabras y Cacareos. 

Una Sopa de Letras para el Alma.
La Melodía para un Cambio Climático.
Un Almacén de Personajes Curiosos.
Un Espacio Mágico donde el Huevo Cósmico Eclosiona...

(Entrada Libre)

Venres, 18 de Xaneiro GiraLua das Mulleres "Recuperando o noso poder ancestral"



GIRALUA VENRES 18 DE XANEIRO 20:30 HRS A 22:30 HRS. APROX.
en Asociación Anam Cara
C/ Barrié de la Maza 15-2ºB
Sada-A Coruña
Tels. Contacto:
Anuk 661.28.07.70
Alicia 619.39.11.60

"Estés onde estés, estarás unido as túas devanceiras e a tua terra" Dewé Gorodé

Houbo un tempo en que o noso corpo era sagrado, muller. Noso sangrado mensual se acompasaba co crecer e decrecer das mareas e das colleitas. Reuníamonos en círculos sagrados, cando a lúa era escura, cando o sangue manaba dentre as nosas pernas. Aqueles eran días para tomar decisións importantes, decisións políticas e relixiosas sobre o Clan.

¿Lémbraste? ¿Podes sentir algo dese poder, desa maxia, na punta dos teus dedos? Aquí no Círculo recuperamos isto. Pouco a pouco. Porque a nosa mente esqueceu. Porém o noso corpo, as nosas células, o tuétano dos nosos ósos, nosos soños e nosas almas o lembran ben.

Históricamente se coñece a existencia de mosteiros de sacerdotisas. Os máis famosos foron o de Kildare en Irlanda, o da deusa Sul en Bath (Illa de Bretaña), e a Illa de Mona onde vivían moitas sacerdotisas..
Igual que o home, a muller celta disfrutaba da súa liberdade e dos dereitos que lle correspondían polo seu rango social ou fortuna persoal. Podía converterse en xefa de familia, reinar, ser profetisa, guerreira, maga, educadora, iniciadora; podía casarse ou permanecer solteira, podía divorciarse e heredar.


O qué son as druidas para ti? "Mestras de Vida que seguen sendo alumnas cada segundo que pasan nela..." Gracia Chacón 


Iste círculo ten a excusa da tradición celta, aínda que vai mais aló, vai co próposito de recuperar a forza do poder ancestral da muller galega, da súa conexión coa natureza, cantares...ese lazo que pervive en nós, nas pasadas e futuras xeracións. Sanando e dotando de poder as nosas devanceiras.

¿Qué levo?
Roupa cómoda e calcetíns gordiños ou de reposto para andar descalza
Podes traer os teus amuletos, pedras ... aínda que neste círculo de sanación e encontro coas nosas devanceiras podes traer contigo tamén algún obxeto da tua mai, avoa, bisavoa, etc
Algo de comida para partillar ao final do círculo.
Ganas de Ser e Sentir.
Actividade Gratuita e Aberta a todas as Mulleres interesadas neste tipo de Encontros. 
Aforo Limitado por cuestións de Espazo. 
Rogamos Puntualidade (se non podes vir a este círculo, seguro coincidirá ben para outro)

DERORÁN MERCEDES PEÓN
Implicadas coa natureza
Implicadas na pobreza
Implicadas polo mundo
Implicadas coa súa terra
A esperanza ten a faciana de muller


Talleres Músico-Poéticos los miércoles en Anam Cara

(pincha en la imagen para ampliarla)

 Diseño gráfico: Albert Lledó

ENCUENTROS LOS MIÉRCOLES DE 19 A 20:30 HRS.

En ANAM CARA: C/Barrié de la Maza 15-2ºB
(Sada-A Coruña)

A través de diferentes dinámicas artísticas como el canto, la expresión poética, el uso de instrumentos (iniciándonos en la técnica de la guitarra) haremos juegos y actos creativos, con el fin de expresar y canalizar lo que nuestra alma, corazón y mente necesiten.

* TRAE ALGÚN INSTRUMENTO SI TIENES, LIBRETA Y BOLI


Facilitador: Rubén Artabe (músico, poeta y compositor).


Contacto e Inscripciones: ruben.artabe.santiago@gmail.com



Tel.: 699.070.945



Encuentros Regulares todos los Miércoles de 19 a 20:30 hrs.

a partir de Noviembre

en Asociación Anam Cara (Barrié de la Maza 15-2ºB-Sada)

Precio: SOCIOS 30 €al mes
NO SOCIOS 35 € al mes

Sesiones sueltas: 10 €

Grupo de Meditación Zen Tantra en Anam Cara: Sábado 19 de enero de 2013


Grupo Zentra-T en Sada

Loc@s pero no perezos@s



19 de Enero 2013


Contacto: Alejandra 667294080 zentantragalicia@gmail.com 


Nuestra web: www.zentantra.es



¿dónde?

Asociación Anam Cara

Calle: Barrié de la Maza nº15.-2ºB.
C.P: 15160. Sada. A Coruña

De 11 a 14h.

Inversión la voluntad

Inscripciones en el mail: asociacion.anamcara@gmail.com

El ZEN TANTRA es una sanación que combina la sabiduría del Zen con la Expansión del Tantra. Son unas técnicas muy sencillas que van de la acción al silencio.
El Zen Tantra contribuye a mejorar tu vida en todos los niveles. Tu salud física y emocional crece al alejar toda la basura del pensamiento (dolor, rencor, miedos, celos, rabia, remordimientos, etc.). Conforme recuperas tu energía vital y tu silencio interior crece, verás ir desapareciendo de tu vida aquello que ya no quieres. Sentirás como las tensiones, adicciones, el estrés, los traumas del pasado, y otras muchas enfermedades físicas y emocionales se irán diluyendo.
Una vez que nuestros bloqueos han desaparecido, nos adentraremos a descubrir más sobre el Misterio del Amor y cómo crecer en él, como vivirlo plenamente desde la Alegría.
Los grupos de Zentra “Loc@s pero no perez@s” son Talleres Gratuitos donde se realizan meditaciones activas y otras muchas sorpresas.


Nos reunimos para danzar, meditar, saltar, reír y volver a ser niñ@s.


Es una auto-sanación por dentro y por fuera.


Una forma diferente de meditar, desde el MOVIMIENTO hacia el SILENCIO


Se trata de crear un espacio de confianza y libertad dónde a través de unos ejercicios sencillos vamos liberándonos de las tensiones y preocupaciones, para entrar en un estado de serenidad y expansión del cuerpo. En este viaje volveremos a casa, nos reencontraremos y abriremos el corazón y permitiéndonos no sólo sentir, sino Ser Nosotros mismos.



MOVIMIENTO, DIVERSIÓN, SANACION, AMOR, ARMONIZACIÓN, RELAX, MEDITACION


Los grupos Zentra de Loc@s pero no perezos@s, surgen con el deseo de acercarnos el trabajo del Maestro Firak de forma continua, facilitando herramientas sencillas que podamos utilizar en nuestro día a día.


Entrada libre hasta completar aforo, puedes inscribirte en el email: asociacion.anamcara@gmail.com

Abierto a todo el mundo que quiera participar



¡Donaciones voluntarias son siempre bienvenidas para cubrir gastos entre todos!


Tan solo debéis traer: manta pequeña, esterilla o toalla, calcetín gordito y ropa cómoda del color que quieras. 




12 y 13 de Enero de 2013 Taller de Clown: Crea a través de tu Clown


12 y 13 de enero 2013 en
Asociación ANAM CARA (Barrié de la Maza, 15 - 2ºB-SADA - A CORUÑA)

Horario:
Sábado de 10 a 14 y de 16 a 20h
Domingo de 11 a 15h


Precio: 60€ Socios y Socias de Anam Cara

 y 75€ No Socios-as

Comparte: Félix Moreno ¿quién es? (pincha el enlace) 
http://felixmorenoclown.blogspot.com.es/p/quien-es-felix-moreno.html


El objetivo es el encuentro con tu clown.
Descubrir, incorporar y crear a partir de tu clown. 
Es un encuentro también contigo porque tu clown está dentro de ti. Es esa parte tuya más libre, más ingenua, más curiosa, más auténtica, al margen de las convenciones sociales y con unas ganas tremendas de presente, de fluir, de jugar, de pura vida.

El clown nace de nosotros pero su personalidad se forma a través de la experiencia vivida. 
Como un padre con su hijo, puedes imponerle tus proyecciones mentales o acompañarle en el descubrimiento de su propio camino. Es un juego. Es disponerte para abrir la puerta y dejar que el espíritu de tu clown se incorpore y no tratar de definirlo con la mente. Es ser un canal, estar totalmente entregado en el presente (escucharte, observarte), sorprenderte de ti mismo, disfrutar esa parte de ti y compartirla. 
Aprendemos de nuestro clown, porque nos enseña que hay una infinitud de maneras de ser y de estar. Las posibilidades son infinitas: lo que tú quieras.
Acompañando a tu clown, te conectas contigo, con los demás y con el entorno, en esencia. Más allá de la máscara consciente e inconsciente, mucho más allá de los pensamientos. 
"Quitarte tu propia máscara para ponerte las que quieras". 
Algo se amplia, la identidad se desvanece en el todo y en la nada.
Somos mucho más que el personaje que hemos ido construyendo con el tiempo. 
El clown enseña libertad. Y que podemos jugar más.
El taller está dirigido a personas con o sin experiencia, con disposición y disponibilidad para el trabajo que se propone, es decir: abrir, descubrir, incorporar, crear, compartir...a través de tu clown.
Se compone de 12 horas, repartidas en tres bloques. 
En el primero, nos disponemos para encontrarnos, en el aquí y ahora, con nosotros, con los demás y con el entorno; jugar, soltar, ablandar la mente, trabajar conscientemente el cuerpo y dejar que fluya, desmecanizar, practicar la expansión, transitar por nuestra parte animal, conectarnos con nuestro propio universo creativo y compartirlo.
En el segundo bloque, sábado por la tarde, seguimos abriendo puertas para quitarnos del medio (es decir, nuestro personaje de cada día) y dejar que "eso" fluya a través de nosotros. Además integramos técnicas más concretas, herramientas para aplicar en la escena. E invocamos al espíritu de nuestro clown para encontrarnos con él, para que se incorpore...
En el tercero, entramos directamente con nuestro clown y creamos a través de él, sobre todo, a través de improvisaciones.
Así de sencillo y apasionante.


No tienes que demostrar nada, ni ser gracios@, ni hacer reír a toda costa. Sólo tienes que disfrutar y estar disponible para inspirarte.

"No tienes que hacerlo bien, tienes que hacerlo vivo", Jessica Walker.




Más información e inscripciones en: 
Email: asociacion.anamcara@gmail.com 

PLAZAS LIMITADAS * ÚLTIMO DÍA PARA INSCRIBIRSE: 10 DE ENERO 2012


TEL. CONTACTO: 
Alicia 619.39.11.60
Anuk 661.28.07.70
Sonia 659.847.568