Domingo, 11 Septiembre 2011- 1er Taller Intensivo con Lezo Regueira - Expresión Corporal-Musical-Voz y Cuerpo

Expresión corporal-musical-voz y cuerpo---PLAZAS LIMITADAS

La unión de voz y cuerpo que trabajaremos en este curso, tiene única la misión de sentirnos mas cómodos a la hora de comunicarnos con los demás. El curso estará siempre enfocado hacia las características de los alumnos que de ella se alimenten, intentando adaptar todos los trabajos a las distintas personalidades de cada uno, siempre valorando el trabajo en grupo como herramienta indispensable.

Educación de la voz, “Ortofonía”, se caracteriza por la ordenación y estructuración de una serie de ejercicios y canciones que nos ayudarán a la mejor interpretación, pronunciación y articulación de la palabra hablada o cantada, y así obtener un mayor dominio de comunicación, seguridad en sí mismo y un beneficio en la personalidad.

La voz es un instrumento de trabajo: La fonación es la parte de la fisiología humana que estudia la emisión de la voz y lo relacionado con la misma. El uso correcto de la voz es en sí un aprendizaje y como todo aprendizaje debe pasar por distintas etapas que van desde la concienciación de una técnica fonatória, hasta llegar al empleo de la misma en forma inconsciente y automática.

Es necesario trabajar a fondo la técnica vocal para lograr la obtención de una pronunciación exacta, una voz bien colocada, y una perfecta dicción.

Es indispensable que las personas que escuchan a los profesionales de la voz, sigan perfectamente y sin ningún esfuerzo, cada sílaba, cada palabra y cada frase.

La voz merece una preferente atención ya que es nuestro instrumento para poder comunicarnos con los demás, interpretar, recitar, cantar, etc.

Todo ello va orientado a una mejor comunicación, sentimientos-cuerpo.

Integrar cuerpo, mente y emociones, reconocerlas y poder adquirir por medio de ellas una mayor fluidez a la hora de expresarnos en cualquier situación de nuestra vida.

HORARIO:
DOMINGO, 11 DE SEPTIEMBRE DE 10:30 A 13:30 HRS.

LUGAR: ASOCIACIÓN ANAM CARA
C/ BARRIÉ DE LA MAZA, 15 - 2ºB SADA (A CORUÑA)

* PLAZAS LIMITADAS *
 ES NECESARIO CONFIRMAR ASISTENCIA MEDIANTE EMAIL mailto:asociacion.anamcara@gmail.com

(TRAE ROPA CÓMODA)

PRECIO:
SOCIOS/AS: GRATIS
NO SOCIOS/AS: 10 €

Retiro Más Allá del Tiempo "El Sonido de la Presencia"

Primer fin de semana de Septiembre 2-3-4

Sin espectativas, sin buscar ni pretender ningún estado. Como único deseo, que la Libertad del Ser mas allá del tiempo nos guíe en cada instante.

Aquí en el presente es donde se manifiesta la liberación, al dejar que el pasado quede cancelado y liberar el futuro de los viejos temores aparece la salvación, Creatividad Absoluta.

Permite que El Sonido de la Presencia sea tu guía.

El retiro será enfocado para trabajar el perdón, perdonarnos a nosotros mismos y libremente expresar la Gratitud hacia todo.

Como herramientas utilizaremos:

Naad Yoga – Sonido como limpieza de mente y cuerpo. En este encuentro trabajaremos en Raag Sorath ( estructura musical que conduce la mente hacia el corazón para que todo sea perdonado y surja así lo mas hermoso del Ser, Gratitud Profunda a toda la Existencia)

Kundalini Yoga – Enfocado en el 5º chacra, comunicación consciente.

Meditaciones con los Elementos – Relación intima con cada uno de los Elementos ( Tierra, Agua, Fuego, Aire y Éter), salida nocturna por el bosque para aumentar el campo sensorial.

Improvisación – Se realizarán improvisaciones, libertad de expresión, danza, teatro, música, esto se hará en el Circulo Sagrado como escenário.

Traer ropa cómoda, esterilla, saco de dormir, manta, toalla, linterna e instrumentos musicales para compartir e improvisar.

Se puede montar la tienda de campaña en la finca o dormir en la casa con esterilla y saco.

El retiro empieza el viernes 2 de septiembre a las 19h hasta el domingo 4 por la tarde.

Precio: 60€

Socios Anam Cara 50€

Plazas: 16

Reservar plaza llamando al 630 437 868 ó escribiendo al mail asociacion.anamcara@gmail.com

Lo mas importante de este encuentro será compartir, aumentar los momentos de unión y conciencia en nuestras vidas para poder vivir en la realidad, plenos y dignos de todos los regalos que la vida ofrece constantemente.

Sat Nam!

http://epacio-ueva.blogspot.com/2011/08/retiro-mas-alla-del-tiempo-el-sonido-de.html

INFORMACIONES PRÁCTICAS PARA EL CURSO DE PERCUSIÓN 27/28 AGOSTO 2011

 

PINCHA EN LA IMAGEN PARA AMPLIARLA (***)

¿QUÉ LLEVAR?

 - Ropa cómoda, ya que vamos a hacer ejercicio. (Si quieres traer ropa para cambiarte en el Gimnasio de A Senra hay vestuarios)
- Instrumentos de Percusión (cajón-djembé-darbuka-tabla-bombo-bongós-congas-pandeiro...)

- Agua/Bebida y algo para picar (Haremos un break ya que son muchas horas)

  A Senra dispone de máquinas expendedoras de agua y refrescos y de café.

COMIDAS
(*) Comida Sábado: Podéis traer comida para compartir,cuando acabe la clase, podemos buscar un espacio al aire libre para hacer un picnic :) y en caso de mal tiempo podemos comer en el local de la Asociación Anam Cara (C/Barrié de la Maza 15-2ºB-Sada)

(**) Comida Domingo: Buscaremos un Restaurante para comer bueno-bonito-barato, es necesario confirmar asistencia


ALOJAMIENTOS

 -Si alguien se quiere quedar a dormir en la zona, hay gente que ha ofrecido sus fincas para acampar, en este caso debéis avisarnos y traer tienda-saco etc...

 -Hemos colgado una lista de alojamientos económicos en Bergondo en nuestro blog (pincha el enlace) http://asociacionanamcara.blogspot.com/2011/06/23-y-24-julio-curso-de-percusion.html

DESPLAZAMIENTOS
Avisad los que queráis compartir coche y viaje para poneros en contacto.
Hay algunas personas que os alojaréis en el mismo lugar o muy cerca, coordinaremos movimientos para acercaros a A Senra, ya que iréis cargados con los instrumentos, informadnos de dónde os quedais, días etc.
HORARIOS Y PLANNING

-SÁBADO 27 DE AGOSTO Y DOMINGO 28 DE AGOSTO DE 10:00 A 15:00 HRS.

(***) Ver Cuadro con el Programa de Actividades

CÓMO LLEGAR

LUGAR: CENTRO SOCIO CULTURAL DE A SENRA-BERGONDO (pincha en el enlace)

CÓMO LLEGAR: DESDE LA ROTONDA DE SAN ISIDRO EN BERGONDO-DIRECCIÓN BETANZOS-LA PRIMERA CARRETERA A LA IZQUIERDA INDICA COLEGIO CRUZ DO SAR-EL EDIFICIO DE A SENRA ESTÁ AL LADO DEL COLEGIO.

PINCHA AQUÍ PARA IR AL GOOGLE MAP

TELÉFONOS DE CONTACTO:

ALICIA 619.39.11.60

ANA 661.28.07.70

2º CURSO DE PERCUSIÓN CORPORAL Y RITMO CON RAMIRO TERSSE DE MAYUMANÁ

¿TE HAS PERDIDO EL 1ER CURSO?

¿QUIERES REPETIR LA EXPERIENCIA?

¿NO TIENES NI IDEA DE QUE VA ESTO PERO TE LLAMA LA ATENCIÓN?

ESTA ES TU OPORTUNIDAD DE ENTRAR EN EL MUNDO DE LA PERCUSIÓN CORPORAL Y DEL RITMO.

APTO PARA TODOS LOS PÚBLICOS.

PUEDES VENIR CON NIÑOS (DE 6 A 12 AÑOS)
PRECIO ESPECIAL DE 30€ ACOMPAÑADOS DE ADULTOS

ÚNICO REQUISITO: DIVERTIRSE Y APRENDER.

*** TRAE TU INSTRUMENTO Y APRENDE CON ÉL***

(cajón flamenco, djembé, bongó, conga, darbuka, pandeiro,bombo...)

SÁBADO 27 DE AGOSTO Y DOMINGO 28 DE AGOSTO
DE 10 A 15 HORAS
LUGAR: GIMNASIO DE A SENRA-BERGONDO

http://www.concellodebergondo.com/texto.asp?id=232&id2=1444&idnoticia=2095

CÓMO LLEGAR: DESDE LA ROTONDA DE SAN ISIDRO EN BERGONDO-DIRECCIÓN BETANZOS-LA PRIMERA CARRETERA A LA IZQUIERDA INDICA COLEGIO CRUZ DO SAR-EL EDIFICIO DE A SENRA ESTÁ AL LADO DEL COLEGIO.

PRECIO ADULTOS: 50€ SOCIOS DE ANAM CARA Y 60€ NO SOCIOS
PRECIO NIÑOS: 30€ ACOMPAÑADOS POR ADULTOS

ORGANIZAN: ASOCIACIÓN CULTURAL ANAM CARA Y SOMOS RITMO

SI TE INTERESA PIDE + INFO EN EL EMAIL: asociacion.anamcara@gmail.​com
O EN LOS TELÉFONOS 619.39.11.60---661.28.07.70

ES NECESARIO CONFIRMAR LA PLAZA MEDIANTE EL PAGO DEL CURSO AL Nº DE CUENTA DE LA ASOC. ANAM CARA (INDICA TU NOMBRE COMPLETO Y CONCEPTO: 2º CURSO PERCUSIÓN)

NOVA CAIXA GALICIA

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...Mediante este taller se ofrece la posibilidad de introducirse en el fascinante mundo del ritmo de una manera distinta, divertida y sin complejos aprendiendo que cualquier objeto puede emitir un ritmo interesante y divertido simplemente hay que probar y dejarse llevar por la imaginación. Se realizarán también juegos dinámicos para potenciar la concentración y el trabajo en equipo.
Elementos como el agua, pelotas o tubos, entre otros, se convierten en auténticos instrumentos de percusión con los cuales realizaremos distintos ritmos unidos a originales coreografías, de este modo trabajamos cuerpo, mente, coordinación, oído musical, memoria melódica, sentido rítmico e improvisación sobre patrones simples marcados previamente, convirtiéndose cada clase en única e irrepetible.
Un elemento fundamental en estos talleres es el cuerpo, que lo utilizaremos como instrumento (Body Percussion), realizando ritmos conjuntamente y por separado con un claro objetivo, demostrar que en sesiones grupales podemos conseguir sonidos repletos de energía, fuerza y dinamismo.
Muy recomendable para núcleos familiares y probado con éxito en personas con diferentes discapacidades, la música y la expresión corporal se unirán como único medio de comunicación, reforzando los sentimientos afectivos, superando el miedo escénico y, en definitiva, aprendiendo a descubrir ritmos y bailes de los 5 continentes y conociendo todos sus secretos.

REQUISITOS: “DIVERTIRSE Y APRENDER”


*****RAMIRO M. TERSSE--RAMIROQUAI*****
Es músico multi-instrumentista, siendo su especialidad la percusión y batería, de ahí que forme parte del elenco de actores, bailarines y músicos de la compañía multidisciplinar MAYUMANÁ.
Ha creado la compañía de flamenco en Lengua de Signos 30 decibelios junto a la primera bailaora sorda Mª Ángeles Narváez “La Niña de Los Cupones” actuando por todo el mundo en prestigiosos festivales como el Orpheé de Versalles, en los cuales solo actúan artistas con distintas discapacidades.
HECHOS CONTRA EL DECORO, ALCOHOL JAZZ, LA CABRA MECÁNICA, DEF CON DOS, SKA-P o La FURA DELS BAUS son solo algunos de los grupos con los que ha colaborado.
Compositor de Bandas Sonoras Originales para películas de cine como “BARRIO” (Fernando León de Aranoa-1998, galardonada con dos Goyas y Concha de Plata en El Festival de Cine de San Sebastián).

 Mayumaná, es un grupo de danza y percusión nacido en Israel fundado por Eylon Nuphar, Boaz Berman y el productor Roy Oferen en 1997 (aunque la idea surgió en 1996) en Tel-Aviv, Israel. Aunque el grupo nació en Israel sus componentes son de varias nacionalidades.El nombre viene de la palabra hebrea Mayumanut', מיומנות , ', que significa habilidad, destreza.Sus espectáculos son de teatro, danza y percusión unidos. Las coreografías que realizan son de gran vitalidad. La percusión la suelen realizar sobre objetos pintorescos como contenedores de basura y otros objetos reciclados. Su popularidad y el atractivo de sus representaciones les ha llevado a protagonizar un anuncio televisivo de Coca-Cola.



Foto: Marina Rivela



Curso de Percusión - Opciones Alojamientos Bergondo

Playa de Gandarío - Bergondo (A Coruña)

Información de alojamientos ubicados en el concello de Bergondo (os proporcionamos algunas opciones de alojamientos económicos, cercanos y enlace a la página web de cada uno; así podréis consultar tarifas, ubicación, etc):

-         Hostal – Parrillada San Isidro www.hotelsanisidro.es (a 2 Km de “A Senra”)

Telf.: 981 794 602

-         Hotel Torques www.hoteltorques.com (a 4 Km de “A Senra”)

Telf.: 981 970 190

-         Camping Aguiar www.facebook.com/pages/Camping-AGUIAR/137480419604648    (a 3 Km de “A Senra”) Telf.: 981 791 477

-         Camping Mar y Campo http://www.turgalicia.es/sit/ficha_datos.asp?crec=3016&ctre=3317&cidi=E

(a 3,5 Km de “A Senra”) Telf.: 981 79 14 88

Observación Importante: Reserva con antelación previa, puesto que estamos en zona turística y temporada alta.

(*) Algunas personas de la zona, asistentes al curso, han ofrecido generosamente sus fincas para acampar. Si eliges esta opción, háznoslo saber escribiendo al email de la asociación (asociacion.anamcara@gmail.com)

MEIGAMANÁ

El primer soni­do que oye el ser humano es el del corazón de la madre en las oscuras aguas de la matriz. Por eso desde antaño esta­mos en armonía con el tambor como instrumento musi­cal. Su sonido nos serena porque evoca el tiempo en que la­tíamos al unísono con el corazón de la madre. Era una época de comunión total. No existía separación alguna; nuestra unidad con otro era completa. P. J. Curtis, el gran estudioso irlandés del rythm and blues suele decir que al buscar el sentido de las cosas, en realidad buscamos el acorde perdido. Cuando la humanidad lo descubra, se eli­minará la discordia del mundo y la sinfonía del universo entrará en armonía consigo misma.

Hay una voz interior en ti que nadie, ni tú mismo, ha escuchado. Si te das la oportunidad del silencio, empezarás a desarrollar tu oído para escuchar en lo profundo de ti mismo la música de tu propio espíritu.

Mucho antes de que aparecie­ran los humanos, había aquí una música antigua. Pero uno de los dones más hermoso que los humanos aportaron a la Tierra es la música. En la gran música, el antiguo anhelo de la Tierra encuentra su expresión.

John O'Donohue
Anam Cara El libro de la Sabiduría Celta

MIÉRCOLES 17 DE AGOSTO 2011: VIAJE DE SONIDO HACIA EL INTERIOR DE TU ALMA



Accede al interior de tu alma a través de un sonido sanador con cuencos tibetanos, cuencos de cuarzo, crótalos, palo de agua, tambores y  armónicos.

Permite que la vibración sane tu cuerpo físico y tu aura.

Impartido por:

Eva Linares (Himat Kaur) profesora de kundalini yoga, terapeuta  y mezzosoprano

Arminda Jack (Satvinder Kaur) profesora de kundalini yoga y terapeuta del sonido y de cristales de litios



Miércoles 17 de Agosto a las 20:30

Asociación Cultural Anam Cara

C/ Barrié de la Maza 15-2ºB

15160 Sada (A Coruña)

Inversión: 12€

(*) Se ruega puntualidad y confirmación de asistencia en el email asociacion.anamcara@gmail.com

CHAKRAS: CENTROS DE ENERGÍA



El cuerpo se compone de campos de energía que la mayoría de nosotros no vemos a simple vista. Quienes los ven, dicen que estos campos de energía son como torbellinos líquidos de luz que se mueven constantemente y cambian en patrones complejos. El nombre yóguico para estos centros es "chakras", o "círculos" en sánscrito.

Existen 7 chakras principales que interactuan con el cuerpo, y uno que abarca todos. Seis chakras se localizan en el cuerpo, el séptimo está en la parte superior del cráneo y el octavo es el aura o campo magnético, que rodea al cuerpo. Los chakras principales se conectan a través de un canal de energía llamado shusmana que sube por el centro de la columna y alrededor del cerebro.

Practicamos Kundalini Yoga para coordinar y equilibrar las funciones de los chakras inferiores y sentir los reinos de los chakras superiores.

PRIMER CHAKRA
Se localiza en el recto y la base de la columna en la unión de 72.000 terminaciones nerviosas.
Función: este chakra sirve para eliminar el desperdício sólido. Sus intereses son la sobrevivencia básica y la seguridad.
Cuando se desequilibran el primer chakra dominan el temor, la perversión y la inseguridad. Al equilibrarse da fuerza y confianza.

SEGUNDO CHAKRA
Se encuentra en la tercera y cuarta vértebras y los órganos sexuales.
Función: el 2º chakra controla el sexo y la reproducción, así como la creatividad mental.
El desequilibrio del 2º chakra provoca obsesión sexual o complacencia enfermiza de fantasías. Si está equilibrado la persona es creativa, imaginativa, llena de energía y lleva una vida sexual equilibrada.

TERCER CHAKRA
Se encuentra en el punto umbilical en la unión de todas las terminaciones nerviosas.
Función: el 3º chkra controla el fuego digestivo. Sus principales intereses son la identidad, el dominio y el juicio.
En un estado de desequilibrio, el 3º chakra se manifiesta como exceso de avaricia o un impulso abrumador de poder personal. Un chakra umbilical débil puede causar propensión a enfermedades. Un chakra umbilical fuerte ofrece buena salud física. Cuando está en equilibrio, proporciona la iniciativa y el valor para perseverar y alcanzar grandes logros.

CUARTO CHAKRA
Se encuentra en el "centro del corazón" que está en la zona central del pecho, no en el corazón físico y se relaciona con la glándula del timo.
Función: El centro del corazón es el punto de equilíbrio entre los chakras inferiores y superiores. Cuando se activa se siente el verdadero amor. Es el centro de la bondad, la compasión y los actos desinteresados. En desequilibrio actuar emocionalmente se confunde con actuar con el corazón. Los sentimientos y las emociones son sensoriales y parten del 2º chakra, en tanto el 4º chakra transforma conscientemente esas emociones en devoción, y la pasión en compasión.

QUINTO CHAKRA
El 5º chakra se localiza en la garganta y se asocia con la glándula tiroides.
Función: El 5º chakra monitorea el poder y el impacto de las palabras. Las palabras que proyectan y penetran suregn de un 5º chakra fuerte. Un desequilibrio puede resultar de una comunicación brusca u obstinada. En equilibrio el 5º chakra se interesa en hablar con la verdad en el sentido más alto.

SEXTO CHAKRA
Se encuentra en el centro de la frente, un poco arriba de las cejas y se relaciona con la glándula pituitaria. El "punto del tercer ojo".
Función: Es donde podemos ver lo invisibe, y conocer lo desconocido. Es el centro de nuestro sentido de intuición y nuestra conexión directa a la fuente infinita de sabiduría.
La activación frecuente del sexto chakra a través de la meditación aumenta la secreción de la glándula pituitaria y nos permite ser más intuitivos. Ser intuitivo no es igual a ser psíquico, los poderes psíquicos usan energía de y trabajan a través del tercer chakra, y por ende puede ser subjetivo.

SÉPTIMO CHAKRA
Se encuentra en la parte superior del cráneo y se relaciona con la glándula pineal. También se conoce como el "loto de mil pétalos", la "décima puerta" y el "chakra de la coronilla".
Función: Es el centro más alto en el cuerpo. Cuando la energía kundalini asciende al séptimo chakra, la persona siente un estado de dicha, una unión con el cosmos.

OCTAVO CHAKRA
Es el campo de energía que rodea al cuerpo. También se conoce como aura.
Función: El aura es el escudo protector que comprende a los demás chakras. Cambia de color, intensidad y tamaño dependiendo del estado físico general y de los pensamientos y sentimientos.
El aura por lo general se extiende a varios metros en cada dirección y puede ser más brillante y grande con las prácticas sanas constantes de cuerpo/mente/espíritu.

Cinco Sutras para la Era de Acuario

1. Reconoce que la otra persona eres tú.

2. Existe una salida a todo obstáculo.

3. Cuando el tiempo esté encima de ti, comienza, y la presión desaparecerá.

4. Entiende a través de la compasión o malentenderás los tiempos.

5. Vibra el Cosmos, el Cosmos despejará el camino.

Yogi Bhajan