¡Sé tu mismo! ¡Sé tu misma!
Meditaciones activas
Sábado 23 de Febrero
de 11:00 a 14:00hs.
Asociación Anam Cara
C/BARRIÉ DE LA MAZA Nº 15-2ºB
15160 SADA-A CORUÑA
15160 SADA-A CORUÑA
Los talleres “¡Sé tu mismo!” de meditaciones activas, surgen como forma de practicar herramientas maravillosas, alocadas y divertidas, en un espacio de confianza y libertad, de forma continua.
Es una herramienta, en la cual a través de ejercicios sencillos, como saltar, reír, danzar, nos vamos liberando de las tensiones y preocupaciones, entrando en un estado de serenidad y de expansión del cuerpo, centrándonos en nuestro interior, abriendo nuestro corazón, en un espacio donde todo el mundo puede participar, y llevarse esta herramienta para su casa, y practicarla en el día a día, en las situaciones que vivimos a diario, y de esta forma cortar con el stress, con el miedo, y con todo aquello que no nos permite estar en nuestro centro, en el aquí y ahora, sintiendo nuestra felicidad, y poniendo el corazón en todo lo que hacemos.
Tan solo debéis traer: manta pequeña, esterilla o toalla, calcetín gordito y ropa cómoda del color que quieras.
Entrada libre hasta completar aforo, puedes inscribirte en los emails:
somosunocoruna@gmail.com (Alejandra)
asociacion.anamcara@gmail.com (Anam Cara)
O por tel.: 667 294 080 Alejandra.
Abierto a todo el mundo que quiera participar