La concepción celta de la amistad encuentra su inspi­ración y plenitud en la sublime idea del anam cara. Anam es la palabra gaélica que significa «alma»; cara es «amigo». De manera que anam cara significa «alma gemela, amigo es­piritual e íntimo». Anam Cara era una persona a quien uno podía revelar las intimidades ocultas de la vida. Esta amis­tad era un acto de reconocimiento y pertenencia. Cuando se tenía un Anam Cara, esa amistad trascendía todas las convenciones y categorías. Los amigos espirituales estaban unidos de una manera antigua y eterna.

Este texto y el nombre de la Asociación, fueron extraídos e inspirados de "Anam Cara - El libro de la sabiduría Celta" de John O'Donohue.

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Diciembre 2011 - Modificación de Horarios de Kundalini Yoga y Biodanza


NUEVOS HORARIOS PARA LAS ACTIVIDADES DE KUNDALINI YOGA Y BIODANZA EN EL ESPACIO ANAM CARA PARA EL MES DE DICIEMBRE

LOS DÍAS MARTES 6 DE DICIEMBRE Y JUEVES 8 DE DICIEMBRE NO HABRÁ YOGA NI BIODANZA

Si deseas inscribirte en alguna de estas actividades envíanos un e-mail a: asociacionanamcara@gmail.com

KUNDALINI YOGA
Martes y Jueves de 20:30 a 22:30 hrs
Imparte: Alicia Rivela

BIODANZA
Jueves: de 18:00 a 20:00 hrs
Imparte: Carla Ramos

Jueves, 8 de Diciembre Taller Encuentro con tu Guía Intuitiva


Abrir el espacio de nuestra Guía Intuitiva, para conocer, resolver y poner a funcionar el cambio que sea necesario para mejorar nuestra VIDA.
Explorando en nuestro subconsciente, para traer a la luz los aspectos personales, kármicos y/o genéticos que puedan ser obstáculo a nuestro crecimiento, comprenderlos, abrir nuestro interior, liberar la guía y la nueva energía que nos permita vivir plenamente nuestro potencial.
Permitirnos Ser libremente, Reconocernos.   
                                
ANA FERREIRO, lleva más de 20 años ejerciendo como guia intuitiva, coach, terapeuta, chamana.
Experta en terapias alternativas. Asesora de salud y del corazón con el Instituto Internacional para la Aplicación de las Artes Intuitivas. Maestra de Reiki. Desde hace 11 años colabora con diferentes centros en España.

Horario:
Jueves, 8 de Diciembre, 2011
Mañana: 11 a 14 hrs.
Tarde: 16:30 a 20:30 hrs
*Puedes traer comida y compartirla con los demás asistentes en el centro.
Lugar:
Asociación Anam Cara
Barrié de la Maza, 15 - 2ºB Sada (A Coruña)
Imparte: Ana Ferreiro
Precio:
35 € No socios
25 € socios
Si deseas inscribirte envíanos un e-mail a: asociacionanamcara@gmail.com o llámanos a 659 84 75 68 / 619 39 11 60 / 620 19 79 88

Viernes, 25 Noviembre 2011 Charla: Mi Corazón me Guía


Mi Corazón me guía: Juego de coaching y autoconocimiento

Mi Corazón me guía es una propuesta para que elijas un propósito, te sintonices con él y puedas crearlo y vivirlo a lo largo del 2012 teniendo la ayuda de un mapa que te proporciona el propio juego.

Entonces, para participar en el juego necesitas tener un deseo de cambio en algún aspecto de tu vida y querer convertirte en un CREADOR Y MATERIALIZADOR DE DESEOS...

Y como cada año tiene 12 meses...te invito a jugarlo en doce etapas...

En cada etapa irás descubriendo una serie de herramientas para vivir el día a día con más conciencia y desenvolverte en la realidad cotidiana con más éxito y recursos.

Y al mismo tiempo que ahondas en aspectos de ti mismo que te pasaban desapercibidos logras estar cada vez más cerca del objetivo que te has propuesto.

Tu Corazón sabrá guiarte entre todo aquello que anhelas, escúchalo y síguelo...

Te invito a atisbar en qué consiste, a descubrir cómo puedes vivir con un propósito más elevado, a elevar tu grado de Ser y Estar...

Si quieres inscribirte para asistir a esta charla, escríbenos a: asociacionanamcara@gmail.com

Lugar: Asociación Anam Cara
Barrié de la Maza,15 2ºB-Sada                                             
Horario: Viernes 25-11-11 a las 20:30 hrs.

Co-creadora y facilitadora:
Angela Vázquez Rico
Coach personal
Tfno 605 315 143


Domingo, 20 de Noviembre - Taller de Iniciación al Acrosport



¿Qué es el acrosport?

Es una actividad de equilibrio y acrobacias en grupo.También se puede definir como un deporte Socio-motriz, donde existe siempre la presencia de uno o varios compañeros que sincronizan sus acciones motrices en un espacio estable, para conseguir la realización de figuras o pirámides humanas. Por tanto, se trata de un deporte eminentemente cooperativo, donde se realizan habilidades motrices establecidas de antemano.
Trabajaremos en función de las características del grupo, de la experiencia y condición física que tenga.
Adaptándonos para que todo el mundo pueda,en la medida de sus posibilidades, participar en la actividad.

Objetivos del curso:

-Conocer los rudimentos básicos del acrosport
-Divertirse con el trabajo grupal de confianza y control postural

Horario:
Domingo, 20 de Noviembre
De 11 a 14 hrs.
Imparte: Carlos Conde (Profesor de Educación Física)
Precio:
Socias/os: Gratis
No socias/os: 10 €

VENRES 18 DE NOVEMBRO ÁS 20 HRS. VÍDEO FORUM EN ANAM CARA


Preme no cartaz para ver a información

(AFORO LIMITADO POR CUESTIÓNS DE ESPAZO)

Día 18 de novembro, Venres

Ás 20:00 na asociación Anam Cara (C/Barrié de la Maza 15, 2ºB SADA A Coruña).

Actividade gratuíta e aberta a todo o público
 
Obxectivo: quérese concienciar as persoas consumidoras, sobre o seu papel como axentes de desenvolvemento, dándolles a coñecer as distintas prácticas de consumo que buscan promover o desenvolvemento das sociedades de xeito mais xusto e equilibrado.

O proxecto, na sua primeira parte, consistiu na elaboración participativa de dúas curtas documentais sobre economías solidarias, experiencias e boas prácticas no noso territorio. A segunda parte deste proxecto consiste en levar adiante unha campaña educativa sobre alternativas da economía solidaria a través da difusión destas curtas en vídeo-forums.

O video-forum presenta dúas curtas :”Minar” e “Sempre foron cinco”
 
“Minar”  (12 minutos) Aborda o impacto do proxecto de explotación mineira en Pico Vello (As Pontes). A zona de Pico Vello está nas proximidades do Parque Natural Fragas do Eume e ao seu pé , atópase o que constitúe o único corredor ecolóxico entre o Parque Natural Fragas do Eume e Lugar de Interese Comunitario Xubia-Castro, ámbolos dous incluídos xa na Rede Natura 2000. A posta en funcionamento da explotación suporía a perda deste corredor ecolóxico e a destrución irreversible dun inmenso patrimonio natural e etnográfico (fragas, regos, brañas, muíños, ...). Esta explotación provocaría a eliminación definitiva e irreversible da fonte principal do río Belelle, afectando gravemente tanto á cantidade como á calidade das súas augas, das que se subministra unha poboación importante dos concellos de A Capela, Cabanas, Fene, Neda e Ferrol.

“Sempre foron cinco” (15 minutos) Fantástica homenaxe ás avóas e  a todas esas mulleres que sen moitos recursos sacaron adiante as xeracións anteriores resaltando a austeridade como valor. A curta ofrece un paralelismo entre ese modelo económico de superación e aforro e novas alternativas financeiras non lucrativas que poñen o centro de atención en proxectos con rendibilidade social ou cultural para que as persoas que teñan unha idea de autoemprego viable poidan ser protagonistas da súa vida.

CEREMONIA EN ANAM CARA VIERNES 11.11.11-TRABAJANDO COM(O)UNIDAD



CEREMONIA EN ANAM CARA VIERNES 11.11.11

TRABAJANDO COM(O)UNIDAD


“La era de Acuario está comenzando, el lema es SER PARA SER. Tú ya eres algo por la gracia del Creador. Acepta tu integridad y tu conexión a una existencia creativa más grande y exprésalas con cada acción comprometida. Cada acción que tomemos debe ser considerada ecológica y globalmente, puesto que cada persona afecta, directa o indirectamente, a las extensas redes de personas, y de otros seres vivos y lugares”

PROGRAMA:

10:30 LLEGADA

11:00 APERTURA Y PREPARACIÓN DEL ESPACIO
           CÍRCULO DE PALABRA

12:00-13:30 SESIÓN DE KUNDALINI YOGA Y MEDITACIÓN
“Es derecho inalienable de todo ser humano Ser Sano, Feliz y Sagrado”

Yogi Bhajan


14:00-16:00 COMIDA

16:30-18:00 SESIÓN DE BIODANZA
" La fuerza que nos conduce es la misma que enciende el sol
 que anima los mares y hace florecer los cerezos.
La fuerza que nos mueve es la misma que agita las semillas Con un mensaje inmemorial de vida.
La danza genera el destino bajo las mismas leyes
que vinculan la flor a la brisa.
Bajo el girasol de armonía
Todos Somos Uno".
Rolando Toro

18:30-20:00 SESIÓN DE NAAD YOGA
"La melodía es escuchada y vibrada por cada célula, el yogui es Uno con el Viento".

20:30 RITUAL DE CONEXIÓN Y CIERRE
"Este es tu Renacer: Recordar que Somos Uno"

  • Este evento, es la propuesta de Anam Cara para unirnos a las diversas celebraciones, que durante este día, tendrán lugar en todo el planeta. La Luz y el Amor abrazan la dualidad y nos hacemos Uno para regresar a la Fuente, al Hogar, al Despertar.

  • Es necesario traer ropa cómoda, manta, comida para compartir (preferiblemente vegetariana), un objeto personal de poder y una vela (cirio)


                       

SÁBADO, 5 DE NOVEMBRO OBRADOIRO DE VOZ CON NURIA INGLADA


AFORO COMPLETO
SÁBADO, 5 DE NOVEMBRO OBRADOIRO DE VOZ CON NURIA INGLADA
(PRAZAS LIMITADAS)
Baseado no adestramento vocal Roy Hart, o traballo ofrecido parte do obxectivo de abrir  a nosa voz e ir máis alá dos seus límites.  Mentres que abrimos esta, ampliamos o seu rexistro, atopamos novas calidades no son emitido e distintas clases de voces.
No curso se traballa a conexión corpo e voz, cada parte do corpo ten unha voz persoal asociada e cada son/voz, unha emoción/intención detrás.
Traballamos a apertura para poder permitir ao noso corpo e a nosa voz expresar o que necesite neste espazo, tempo e circunstancias, neste presente.
No adestramento vocal, Roy Hart pon en dúbida a idea de que somente  temos unha soa voz que nos pertence; a idea clásica de que unha persoa é baixo, tenor, soprano etc., desde que nace ou desde que ten a voz “formada”. Acaba coas ideas de ter problemas coa voz, de non ser capaces de proxectala ou de modular o volume. Escollemos unha voz para o noso día a día, unha voz coa que nos sentimos cómodos  e aceptados no noso entorno, pero esta é somente unha das nosas voces.
Cando ampliamos a expresión da nosa voz, ampliamos a expresión da nosa personalidade.
O traballo co corpo, o movemento, o xogo, a escoita e a comunicación axudaranos a descubrir as distintas voces que se ocultan no noso interior, a mellorar a percepción de nós mesmos, dos nosos corpos e voces e ao mesmo tempo a percibir e entender mellor as voces, os corpos e os discursos dos outros.
Este curso está dirixido a todo aquel que queira facer unha exploración profunda e honesta da súa voz, a todos aqueles que teñan ganas de investigar as súas posibilidades, con ou sen experiencia no campo artístico.
Nuria Inglada Cardona
Nada en Barcelona, 1968. Directora teatral, especialista en adestramento actoral e profesora de corpo- voz, licenciada en Arte Dramático, especialidade Dirección de Escena e Dramaturxia pola Escola Superior d’Art Dramàtic. Institut del teatre. Barcelona. 1998.
Desde 2001 entrenase regularmente no traballo sobre a expresión da voz e o canto, no Centro artístico Roy Hart, Francia, e actualmente sigue a formación pedagóxica para ser profesora de entrenamento vocal Roy Hart.

***Para inscribirte envianos un e-mail a asociacionanamcara@gmail.com e/ou chámanos aos seguintes números de teléfono: 619 39 11 60 e 661 28 07 70***

HORARIO:
Sábado 5 de Novembro de 16 a 20 horas.
LUGAR:
Asociación Anam Cara. Barrié de la Maza, 15 - 2º B Sada (A Coruña)


PREZOS:
SOCIOS-AS: 5 €
NON SOCIOS-AS: 20€